1、過度飲酒
酒精在人體內的代謝速率是有限的，假如飲酒過量，酒精就會在肝髒中蓄積，蓄積至一定程度即造成酒精性肝損傷。因此，肝病患者絕對不能過度飲酒，過量飲酒會加重肝細胞的負擔，也進而會導致肝細胞的損害。
2、胡亂吃藥
俗話說是藥三分毒，藥在治病的同時它也會對組織器官造成一定的影響，我們吃進去的藥物進入體內後絕大多數都得經過肝髒來代謝，對於不太健康的肝髒來講，負擔就會比較重。
3、睡眠不足
如果睡眠不足，該休息的時候不休息，這樣就會引起肝髒血流相對不足，影響肝髒細胞的營養滋潤，導致抵抗力下降。對於這些肝病患者來講，原本已經受損的肝細胞將難以修復並有可能加劇惡化。
4、整天抑郁，愛發怒
中醫認為，在五髒之中，肝屬木，喜條達，主疏洩。中醫認為“怒傷肝”、“怒則氣上”，指的是大怒導致肝氣上逆，血隨氣而往上沖，故傷肝。
5、愛吃油膩
在食物當中，油膩是肝髒的頭號大敵。一是直接誘發肝炎的發生；二是難以分解的脂肪在肝內堆積著，就會變成脂肪肝，嚴重者會引發肝纖維化，繼而發展成肝硬化、肝癌。
6、愛吃宵夜
肝髒是人體的“化工廠”，人體吸收的各種營養物質的轉化、合成都是由肝髒來完成的。吃宵夜，這對於已經遭受過侵害的肝髒來說，無疑是雪上加霜！
日常生活中不好的生活習慣是肝病的導火索，因此，得了肝病，除了要養成良好的生活習慣外，還需要及時到專科醫院治療，避免肝病久不治，導致病情惡化發展為肝硬化、肝癌。
