肝髒是人體最重要的器官之一，他擔負著人體多種重要物質的代謝，同時還負責解毒等重要功能，以此人的肝髒不能出現問題，一旦肝髒出現問題，人的身體機能就會受到嚴重的傷害。而近年來，肝髒疾病成較快發展趨勢，肝炎、肝硬化甚至肝癌。怎樣預防肝癌的發生呢？專家說五步預防肝癌的發生。
第一步，預防肝炎：通過使用肝炎疫苗預防肝炎，從而預防肝癌現在已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也應注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。 第二步，遠離致癌物：不吃發霉的、糊了的食物，這類食物中含有的黃曲霉素等物質是致癌物。經常吃發霉的食物極容易引發肝癌。
第三步，戒酒：酒在人體內需經肝髒這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎性壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。
第四步，定期體檢：定期體檢是預防肝癌的最重要的一步。患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝髒的損害並沒有消失，也就是說癌變的基礎還是存在的，所以應定期檢查，對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中肝癌家族史的人每半年檢測甲胎蛋白和肝髒B超，是早期發現肝癌的最有效方法。
第五步，積極鍛煉，使自己身體的免疫力得到提升：肝癌的發生，很大的程度上和身體的免疫力存在聯系。如果身體的免疫力足夠的強，那麼發生肝癌的可能性就會降低。所以，我們一定要積極的進行體育鍛煉，增強本身體質，增加身體的免疫力。
