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男人如何避免傷肝細節?

男人 如何 避免傷肝細節

  細節1:長期飲酒

  這點已經說得太多,總之酒能傷肝,是每個好飲者都該注意的問題。

  細節2:生活污染

  一些食品和瓜果蔬菜受到農藥、化肥和其他有害物質的污染,也會給肝髒帶來嚴重威脅。男性女性更容易忽視生活細節,他們宣揚“不干不淨吃了沒病”,這只是暫時的,自有身體跟你算總賬的一天。

  細節3:缺乏運動

  缺乏運動不只讓你發胖,過剩的脂肪向身體中部堆積,肝細胞被脂肪塞滿,自然失去了正常的功能。而且,比起首先胖在腿部和臀部的女性,一胖首先在肚子上的男性更容易中招。

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