肝硬化有什麼養生保健方法?肝硬化是一種慢性肝病，發病原因復雜、病程長、不易治療。學習幾種肝硬化的養生方法對患者來說是比較適用的。下面為大家介紹幾種實用的簡單的肝硬化保健方法。
對於確診為代償期肝硬化的病人，要保證生活規律，起後有節，順應大時，穿著適“宜，寒溫適度。可參加一般輕體力勞動，但要注意勞逸結合，避免中、重度體力勞動;對於失代償肝硬化病人，一般病情較重須休息，有並發症者須絕對臥床及住院治療。
在疾病恢復期，患者可根據病情，適當做保健按摩以健身。
(一)肝纖維化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛側胸脅邪
按摩方法：右手抬起，肘關節曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力於腋下，單v問n上而下推擦、用力要穩，由輕漸重。向一定透力，推進速度安緩慢和均勻，動作有一定規律。
反復推擦數10次，以溫熱和舒適為它本法有疏肝理氣，散結消腫的作用。
(二)酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：主要按摩胸鄧。
按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重，一般開始時輕，中間重，結束時輕，如此反復約30次。
本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝髒內的代謝分解。
(三)寬胸順氣按摩法
按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，著力和緩。
本法主要用於胸脅郁悶，有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。
(四)散步逸游
堅持散步，是自我鍛煉的好方法。先在室內散步，逐步在室外散步，散步的時間以20分鐘左右為宜。
有條件的話，適當安排時間，投身於自然.游歷山野，對身心大有益處。樹木花草叢中，空氣清新，令人腦清神爽，遍體舒暢，消除病態，促進健康。步行時，不必倉促，時行時止，只求逍遙。
以上分別介紹了幾種肝硬化保健按摩方法，在堅持進行這些保養方法的同時，肝硬化患者還應注意飲食上的科學性、注意勞逸結合，因為積勞可以成疾。網祝肝硬化患者朋友能早日恢復健康。
