脂肪肝病人越來越多
脂肪性肝病指病變主要位於肝小葉、以彌漫性大泡型脂肪變為病理特征的臨床綜合征，其病變包括單純性脂肪性肝病、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和肝硬化。近年來隨著b超技術的進步和廣泛應用，以B超這一無創手段開展對健康人群脂肪性肝病普查的報道越來越多，脂肪性肝病的發病率也迅速增加。
發達國家的脂肪性肝病發病率在20％以上居高不下，上海地區據報道在17％左右。雖然目前我國北方地區發病率還不明確，但隨著人們生活方式的逐漸改變，這一數字只會增，不會減。脂肪性肝病已經成為嚴重影響人們生活的一大健康“殺手”。也因此，有關脂肪性肝病的研究已成為目前肝病研究的一大熱點。
改變生活方式是控制脂肪性肝病的第一步
脂肪性肝病根據所致病因不同，可分為酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病、藥物性脂肪性肝病、化學損傷性脂肪性肝病等多種。根據病理組織學改變，則可分為單純性脂肪性肝病，脂肪性肝炎肝纖維化和脂肪性肝硬化。
單純性脂肪性肝病是脂肪性肝病的早期表現。因為病情尚輕，很少會感覺自己的身體出現異狀，有時僅會出現乏力、肝區不適等症狀，而肝功能檢查基本正常。肝活檢僅有肝細胞脂肪變性，無明顯的肝內炎症和纖維化。
該用藥時還得用藥
但這也並不代表，得了脂肪性肝病無傷大雅，該用藥時還得用藥。
比如一旦得了脂肪性肝炎，就須引起高度警惕，光靠生活方式干預，顯然效果不能最好。脂肪性肝炎是肝髒在脂肪病變的基礎上出現了炎症損傷，通常在此階段就應開始考慮藥物干預治療，以避免疾病進展至肝硬化，乃至肝癌。
脂肪性肝病如果長期得不到治療，會引起肝細胞缺血壞死，從而誘發肝纖維化和肝硬化等多種惡性肝病。資料顯示，脂肪性肝病患者並發肝硬化、肝癌的概率是常人的150倍。而由於脂肪性肝病患者機體免疫力較低，感染甲、乙型肝炎的機會也明顯高於正常人。
此外，脂肪性肝病還會直接影響肝的消化功能，導致消化不良、食欲減退，以致長期食欲不振，使人精神不振、神經衰弱、皮膚干枯，嚴重影響著病人的工作和學習。再加上，脂肪性肝病與動脈粥樣硬化及心腦血管疾病關系極為密切，在中青年人群中尤其明顯，危害更大。
所以我們應該關注如何預防脂肪肝，可以注意以下兩點：
上班3公裡內堅持步行
“戒肉、戒酒、戒高蛋白飲食、每天堅持跑步或游泳半小時，每月減肥不高於0。5公斤，堅持半年……”這是南昌市第五醫院肝病科朱代群醫師，給31歲的鐘先生開出的療方。身高1。70米的鐘先生體重已達92公斤，年紀輕輕挺了個將軍肚，在最近一次體檢中被查出脂肪肝。
“每個人應該有意識地保持熱量平衡，不管攝入多少，一定要通過運動消耗掉。”朱醫師建議，三四十歲的白領人士，堅持制度化運動不失為預防脂肪肝的最有效方法之一。“上班族上下班路程在3公裡內的，堅持步行;5公裡內的騎車;5公裡以上，建議坐公交車但提前兩站下車，大步快走。”
脂肪肝大多是“吃”出來的
“都怨我這個工作，身不由己啊!”一說起自己的病，鐘先生就皺眉。鐘先生負責市場推廣，為了擴大業務，飯桌上的應酬幾乎是每日的“必修課”，不知不覺將軍肚也出來了。直到被查出脂肪肝，他這才意識到問題的嚴重。
“白領較其他人群有更多應酬，脂肪肝發病率也較高。”一項統計數據顯示，高達30%的白領人士患有不同程度的脂肪肝;在上海，30-40歲男性被確診有脂肪肝的占25%。在杭州市六院脂肪肝門診，病人多數都是應酬吃出來的。
脂肪肝是一個終生疾病，看似不痛不癢，卻會累及全身多個系統健康，這種危害是循序漸進的，逐步發展成肝纖維化甚至肝硬化，纖維化發生率約為25%，近8%的患者最後發展成為肝硬化!脂肪肝患者可能會引起激素代謝紊亂，男性出現女乳化、睾丸萎縮、性功能下降;女性雄激素升高，月經不調甚至不孕。
