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長期抑郁容易得肝病 8大惡習當心染肝病

日期:2016/11/3 20:20:09      編輯:肝病預防

   肝病在我國是常見疾病,哪些因素導致肝病發生?會導致肝病的原因有哪些?哪些不良習慣會導致肝病?

  肝病在我國的患病人數越來越多,其中部分患者也出現惡化的現象,甚至因此而喪失生命。可見,肝病嚴重危害人體健康,而據調查顯示,肝病患者都有著一些相同的生活習慣,而正是這些不良生活習慣導致肝病的發生。那麼究竟是哪些不良習慣導致肝病的發生呢?     1、愛吃宵夜,宵夜是豐富夜生活不必可少的一部分,而食用時間正好處於肝髒最佳排毒時間,這無形增加了肝髒的代謝負擔,對肝髒健康非常不利。     2、過度喝酒損害肝髒,酒精進入人體後,主要在肝髒內代謝,對肝髒有直接損害作用,且酒精本身就是一種致癌因子。       3、胡亂吃藥損害肝髒,藥物進入人體後,必須經肝髒代謝後才能發揮其治療作用,故為有效降低藥物對肝髒的損害作用,建議大家盡量避免亂用、濫用藥物,如有需求一定要在專業醫生指導下,規范用藥,不可胡亂用藥。     4、愛吃油膩損害肝髒,過食油膩食物,特別是含脂肪量較高的食物,可無形增加肝髒的代謝負擔,長期以往便可嚴重影響肝髒機能的正常發揮。     5、睡眠不足損害肝髒健康,肝髒最佳的排毒時間是在夜間23點-凌晨1點,如若經常熬夜,措施肝髒最佳排毒時間,便可導致機體毒素不能被及時、有效排出。       6、長期抑郁損害肝髒,肝喜條達、惡抑郁,如若長期精神抑郁,或是經常心理壓力過大便可對肝髒健康造成不利影響,影響肝髒健康。     7、吸毒損害肝髒,肝髒是人體的“化工廠”,負責轉化、合成人體吸收的各種物質,毒品亦不例外,進入人體同樣會損害肝髒健康。     8、抽煙損害肝髒,這是因為煙草燃燒產生的煙霧中含有上千種有害物質,被吸入人體後,對多種內髒器官包括肝髒都有不同程度的損害,是導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。       以上8個不良習慣最容易導致肝髒損傷,從而引起肝病的發生。預防肝病一定要杜絕以上不良習慣,以免損害肝髒的健康,誘發肝病。
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