(1)靜養功：患者兩腳與兩肩等寬，自然站立，兩肩自然下垂，兩目平視前方，微閉，舌頂上腭，入靜，加強意念，然後兩下肢微變曲，吸氣提肛後，用鼻呼氣，真正做到“形松意緊”，但呼吸要均勻細長，連續幾次。
(2)排肝氣功：姿勢同前，入靜，加強意念，然後兩下肢微曲吸氣提肛，同時兩手自丹田(臍下四指)緩緩上升(掌心向上)至胸部；用鼻呼氣時兩手自胸部、肝區脾區緩緩按挾，氣沉丹田，連續24次。呼吸時患者若感口中有唾液不要吐，此為津液，有潤滑食道，增加消化功能的作用。本功法能活血化瘀，通利氣機。
(3)吞氣功：兩腳與兩肩等寬，自然站立，兩肩自然下垂，大口吸氣，同時兩手掌心向上緩舉至百會穴(頭頂正中)，然後吞氣一口，同時自然呼氣，兩手掌心向下自百會穴徐徐貫氣於丹田。連續24次，患者感覺丹田處有腸鳴聲。該功法能增強胃腸蠕動，提高消化功能。
(4)放松功：兩腳與兩肩等寬自然站立，兩下肢微變曲，舌頂上腭，呼吸時兩手握拳至丹田處輕輕拍打，由裡向外弧形往返移動24次，然後兩拳拍打自下而上24次，全身放松，自然呼吸，氣沉丹田。
