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預防肝病的關鍵因素有哪些

  喝酒是最容易讓我們感染上肝病的,但是如果我們不喝酒的話,是不是就一定不會染上肝病的了,答案很明顯也不是這樣的,那麼我們在平時應該怎麼很好的去預防肝病的了,現在就讓我來給大家介紹一個方法,就是鍛煉+戒酒是預防肝病的關鍵,具體怎麼做請往下看。

  上消化道大出血來勢洶洶,有時病人在家中、步行、旅游、談話等場合發病,沒來得及去醫院就發生了悲劇。所以,肝硬化合並門靜脈高壓的病人,必須增強預防意識,采取適當措施。

  首先,要在醫生的指導下規則服用降低門靜脈高壓的藥物。

  其次,要注意飲食:

  1、戒酒

  2、吃少渣易消化的質軟的食物,以防食物劃破彎曲的靜脈叢。

  蔬菜要切碎制軟。避免使用纖維高的根莖類菜。

  肉類使用嫩的肉絲肉末制軟,采用炖煮蒸等方法。

  不用油煎炸的食物,主食以發酵的軟食如面包、發糕及饅頭易消化為好。避免吃堅硬粗糙的食物,如粗雜糧、生菜生果,以及帶骨刺的雞魚類食物。

  少吃產酸產氣的食物:如紅薯能使胃酸增加,產氣食品如蘿卜蒜苗等易引起脹氣。

  禁食強刺激性調味品,如辣椒等。

  3、保持大便通暢,避免用力排便,咳嗽等增加腹壓。

預防肝病的關鍵因素有哪些

  最後,勞逸結合、穩定情緒

  1、注意休息,避免過度勞累。

  2、由於患病時間長、病情反復以及對預後的擔憂,患者常常感到精神負擔較重,情緒不穩定。保持樂觀的情緒,對預防該病很有幫助。

  肝病食療方法:

  1.活泥鳅2000克,放清水中養1天,使其排淨腸內廢物。次日放干燥箱內烘干或焙干,研末裝瓶。每日1次,每次10克,溫開水送服,15日為一療程。有溫中益氣,解毒功效。

  2.茵陳、車前草各100克(或車前子20克),加水1000毫升,煮取800毫升,每服200毫升,加白糖20克,每日2~3次。有利濕清熱功效。

  3.茵陳30~60克,粳米50~100克,白糖適量。先將茵陳洗淨,煎汁,去渣,入粳米後,加水適量,煮粥欲熟時,加入適量白糖稍煮1~2分鐘即可。每日服2~3次,7~10日為一療程。有清利濕熱、退黃疸功效。適用於急性傳染性黃疸型肝炎。

  4.酸棗50克,加水500毫升,文火煎1小時,加白糖適量。每日服1次。適用於急、慢性肝炎,有降低轉氨酶作用。

  所以我們在平時要想很好的去預防肝病的話,鍛煉+戒酒是很重要的,這點我們是需要注意的,那就是首先要戒酒,其次就是在平時要多運動,這樣才是比較好的,如果不幸染上了肝病的話,一定要注意及時的去治療。

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