雖然人們已經過了談癌色變的時期，認為癌症只是一種慢性病，但是如果了解不夠護理不夠的話，癌症還是目前的一大殺手。而且患病者及其家屬遇到這種疾病的時候都很痛苦。肝癌，作為一種我們的多發癌症尤其是如此。那麼這種疾病為何如此多發呢？其發病原因有哪些，又要如何預防？
根據國內外大量研究資料分析，認為肝癌的病因主要有以下幾種：
（1）病毒性肝炎：主要是乙型與丙型肝炎病毒感染，尤其是乙肝與乙肝病毒攜帶者，其原發性肝癌的發生率要比正常人高出2～100倍；在肝癌的高發地區，約20%的人可能是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者。
（2）黃曲霉毒素（AFT）：以黃曲霉素B為最重要的致癌物質。適宜於高溫、高濕的氣候環境中生長繁殖，尤其是夏季的霉變食物及谷物、飼料等，最易被黃曲霉菌污染而產生黃曲霉毒素，長期食用含此毒素的食物可誘發肝癌，是肝癌的病因之一。
（3）水源污染：飲用水質的嚴重污染，是肝癌發生的重要誘因之一，尤其是污染的溝水，其次為河水，井水最低。故在沒有自來水設施的鄉村，應提倡飲用井水。
（4）化學致癌物質：能引起肝癌的化學物質以N-亞硝基化合物為主，如亞硝胺和亞硝酰胺等。此外，農藥、酒精、黃樟素等亦均能誘發肝癌。
（5）其他因素：營養過剩（大量營養素）或營養缺乏（如維生素A、B1缺乏）、血色病、寄生蟲感染及遺傳等，也是誘發肝癌的危險因素。
（6）免疫狀態：有人認為肝癌患者血漿中含有一種封閉因子，能抑制細胞免疫並保護肝癌細胞不受免疫細胞殺傷。現已證明，甲胎蛋白（AFP）就能抑制淋巴細胞和巨噬細胞的吞噬作用。
（7）基因突變：近年來，還有人認為，環境中的突變原和病毒作用激發肝細胞分裂反應途徑的活化，引起細胞的點突變和基因易位，是加速癌細胞增殖的可能因素。此外，肝癌的發生還與非血蛋白的核蛋白對細胞周期的調控失常，以及細胞內外因素如環核苷酸、激素、多肽、生長因子及多胺等有關。
肝癌要如何預防
1、預防肝炎
使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也應注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。
2、戒酒
酒在人體內需經肝髒這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎性壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。
3、避免過度勞累
過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低，促使癌症的復發或轉移，而且可加重肝功損害，導致病情惡化；
4、定期體檢
患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝髒的損害並沒有消失，也就是說癌變的基礎還是存在的，所以應定期檢查，對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中肝癌家族史的人每半年檢測甲胎蛋白和肝髒B超，是早期發現肝癌的最有效方法。
5、積極鍛煉，增強免疫力
肝癌的發生亦與機體的免疫有關。正常情況下人體內的細胞可能形成癌細胞，但人體的免疫系統有清除這些細胞的能力，使人體不發生癌症。當人體免疫力減弱時，就容易發生癌變。乙型肝炎病人要有良好的生活習慣，保持樂觀的情緒，這樣可以增強體質，提高機體免疫力，防止肝硬化及肝癌的發生。
6、遠離致癌物，多吃防癌食物
不吃發霉的、糊了的食物，這類食物中含有的黃曲霉素等物質是致癌物。經常吃發霉的食物極容易引發肝癌。日常多吃一些預防癌症的食物。食物對於預防癌症具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌症患病幾率，尤其是對結腸癌。具體的飲食方針是：平均每天食用紅肉不超過4盎司，避免吃香腸和熏香腸等加工肉食，每天吃多種非澱粉類蔬菜和水果，每天至少進食5次。盡可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐後甜點和糖果，少吃精煉面包、百吉餅（先蒸後烤的發面圈）和炸土豆片。
溫馨提示：有效預防肝癌的措施除了以上以外的，還包括對情緒的控制。多年的臨床觀察，發現如果患者長期處於低落、煩躁、擔憂的心情狀態下，能夠導致病情的惡化。因此，患者應該在平時學會控制自己的情緒，避免病情加重。
