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預防肝硬化的四個按摩法簡單介紹

在生活中,肝硬化患者並不是什麼事情都不能做的,可以適當地參加一些輕體力的活動,但是一定要注意勞逸結合,避免中、重度體力勞動;對於失代償肝硬化病人,一般病情較重須休息,有並發症者須絕對臥床及住院治療。

對於確診為代償期肝硬化的病人,要保證生活規律,起後有節,順應大時,穿著適宜,寒溫適度。可參加一般輕體力勞動,但要注意勞逸結合,避免中、重度體力勞動;對於失代償肝硬化病人,一般病情較重須休息,有並發症者須絕對臥床及住院治療。在疾病恢復期,患者可根據病情,適當做保健按摩以健身。

(一)肝纖維化肝硬化保健按摩法

按摩部位:主要按摩毛側胸脅

按摩方法:右?a href='http://gcwk.xywy.com/nz/' target='_blank'>痔穑夤亟谇終憑×可鹹幔允終聘孔帕τ谝趕攏シ轎視繕隙巒撇痢⒂昧σ齲汕峤ブ兀蛞歡ㄍ噶Γ平俣勸不郝途齲饔幸歡ń诼桑錘賜撇潦?0次,以溫熱和舒適為主。

本法有疏肝理氣,散結消腫的作用。

(二)酒精性肝硬化按摩法

按摩部位:主要按摩胸部。

按摩方法:用雙手本自上而卜抹胸部,作用力對輕則重.一般開始時輕,中間重,結束時輕,如此反復約30次。

本法有清心寧神,暢通血脈的功用,能加速酒精在肝髒內的代謝分解。

(三)寬胸順氣按摩法

按摩方法:患者仰臥,雙手5指略分開,形如梳狀,從胸正中向兩肋側,分別順肋骨走向梳理開,要求雙手對稱,著力和緩。

本法主要用於胸脅郁悶,有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。

(四)散步逸游

堅持散步,是自我鍛煉的好方法。先在室內散步,逐步在室外散步,散步的時間以20分鐘左右為宜。

有條件的話,適當安排時間,投身於自然.游歷山野,對身心大有益處。樹木花草叢中,空氣清新,令人腦清神爽,遍體舒暢,心曠神。冶.胸襟開朗.消除病態,促進健康。步行時,不必倉促,時行時止,只求逍遙。

 

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