在生活中,肝硬化患者一定要注意好調理自己的身體,只有身體好了,患者的病情才能夠有所好轉。肝硬化患者生活質量主要是由一些肝硬化的並發症所影響。因此,在肝硬化患者的日常生活中,一方面要盡量減輕肝髒負荷,另外一方面應注意自我監測疾病的發展情況。一般來說,肝硬化患者日常生活中應注意以下幾個方面。
(1)避免接觸和進食對肝髒有損害的毒性物質,如酒,某些藥物及化學品等;具體飲食見本章飲食要點。
(2)避免創傷,勿過度勞累,適當的休息,保持心情愉快遵照醫師指示服藥;居家護理勿亂服成藥及中藥、草藥,以免增加肝髒負擔。
(3)保持大便暢通,應維持每日排便3~4次,及時解決便秘問題,同時排便時也最好不要過度用力,避免腹內壓過高而引起肝門靜脈出血。
(4)堅持適量散步,先在室內散步,逐步在室外散步,散步的時間以20分鐘左右為宜。放在飯後進行。步行時,不必倉促,時行時止。勞逸結合,培養成有規律的生活習慣,循序漸進增加運動量,但均以不引起疲乏感為原則,切忌急於求成或三天打魚、兩天曬網。
(5)平時注意天氣變化,及時加衣、預防感冒。如有夾雜疾病發生(如發熱)必須及時診治,不能自行吃藥處理。腹水病人不能短期內大量利尿,包括用劇瀉來退腹水。
(6)嚴格自我監測,如出現發燒、腹圍增大、吐血、黑便或精神狀態的改變應及時去醫院就診。
(7)定期門診隨訪。