五類食物是乙肝患者康復首選

 　　在肝病當中，乙肝具有很強的傳染性，所以，人們對乙肝患者避之不及。但專家指出，患上乙肝的朋友，不應該灰心，因為這並不是不治之症，一定要積極治療、適當休息和補充營養，這樣有可能在較短時間內恢復健康，下面我們就來看看，乙肝患者在飲食上要吃些什麼呢？

　　牛奶   　　含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。   　　魚類   　　其蛋白質與人體的蛋白質結構相似，易於消化和吸收。   　　蜂蜜和蜂乳     　　主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，還含有多種無機鹽和微量元素，容易被人體吸收，利用率高。   　　雞蛋   　　蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類，以每天不超過2個為宜。   　　蘑菇   　　含有豐富的氨基酸和維生素，還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。