怎樣預防慢性肝硬化?肝硬化是由病毒、蟲積、酗酒及藥物等長期作用導致的肝損害，導致肝髒逐漸變形、變硬，形成了肝硬化。肝硬化的危害很嚴重，提前做好預防措施，避免肝硬化的發生要比患了肝硬化再苦苦治療來得容易和智慧。那麼如何預防肝硬化的發生呢?專家對此給出了下面的幾條建議，希望對您有幫助。
一、積極預防：慢性肝硬化是由不同原因引起的肝髒實質性變性而逐漸發展的一個後果。要重視對各種原發病的防治，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝髒有毒的物質，減少致病因素。
二、情緒穩定：肝髒與精神情志的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益於病情改善。
三、動靜結合：慢性肝硬化代償功能減退，並發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。
四、用藥從簡：盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝髒負擔，不利於肝髒恢復。對肝髒有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用。
五、戒煙忌酒：酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性慢性肝硬化。因此，飲酒可使慢性肝硬化患者病情加重，並容易引起出血。長期吸煙不利於肝病的穩定和恢復，可加快慢性肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。
六、飲食調護：以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當肝功能顯著減退並有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入適當控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。食鹽每日攝入量不超過1～1.5克，飲水量在2000毫升內，嚴重腹水時，食鹽攝入量應控制在500毫克以內，水攝入量在1000毫升以內。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防並發出血。
以上介紹了預防肝硬化的方法，您了解了嗎?肝硬化的形成是一個長期的過程，預防肝硬化也應堅持從生活中的各個細節抓起。網全力為您提供科學化和信息化的醫療健康知識，希望我們的努力可以換回廣大患者朋友的健康和笑容。
