脂肪肝的常用療法有哪些?患上脂肪肝你知道該怎麼辦嗎?你又了解脂肪肝的治療嗎?外科專家稱：只有身體好，才能有其他的追求。那麼，小土豆大功效 經常食用助肝髒“減肥” 下面咱們一起解答吧。
要說當代慢性病中最普遍的是什麼疾病，恐怕脂肪肝是少不了的。預防脂肪肝我們采取的很多措施，但效果都不佳，這讓我們對治療失去了信心。別擔心，今天小編給大家說個真實的病例，這位患者就是通過這個方法治好脂肪肝的。
小土豆大功效 經常食用助肝髒“減肥”
在說土豆的神奇作用前，小編先給大家說個有趣的故事，看完這個小故事後，你也會知道土豆的功效可真不少：
克裡斯沃伊特是華盛頓州土豆委員會執行干事，家鄉盛產土豆。他不滿美國政府在一項營養計劃中對土豆的公然歧視（美國農業部的一個項目，向孕婦和低齡兒童母親提供食物券，但食物券不能購買白土豆，原因是“美國人土豆吃得夠多了”）。
於是，沃伊特堅持60天只吃土豆。每天20個，他總共吃掉大約181公斤土豆。60天計劃結束後，沃伊特的身體狀況良好，體重從89公斤減至80公斤，總膽固醇也減少超過三分之一，偏高的血壓也降了很多，最重要的是以前的脂肪肝居然神奇的好了，這讓他欣喜不已……
沃伊特吃了60天土豆，體重減輕了9公斤。很多人都認為，土豆含有澱粉，吃多了會發胖。專家為您解開誤區：土豆是蔬菜中熱量最高的一種，因為其中含有澱粉。
但是，它的含水量高達76%以上，真正的澱粉含量不到20%，其中還含有能夠產生飽腹感的“膳食纖維”，所以用它們來代替主食具有減肥效果。那為什麼土豆還被許多人看成令人發胖的食品呢？
其原因是人們烹調不當，炸薯條、炸薯片吃多了會使人發胖，因為土豆吸油能力很強，令人發胖的不是土豆本身，而是它吸收的油脂。
土豆是我們最常見的便宜蔬菜，看了美國的這則健康趣聞，我們再把目光投向小土豆，深入了解一下它神奇的保健功效，如此平民化的蔬菜，卻能給健康帶來大益處，我們不用像沃伊特那樣天天吃，但是經常吃，就能擁有健康身體，何樂而不為呢？
此外，吃土豆減肥，應適當減少主食的攝入量。最好將土豆當做主食吃，減少其他主食量，每次吃1個中等大小的土豆就行。
以上就是關於小土豆大功效 經常食用助肝髒“減肥”給出的相關介紹，相信我們的脂肪肝患者已經有所明白了，由於脂肪肝的治療難度大，因此不能大意，關鍵是對脂肪肝要有積極配合的態度，同時保持好心情，同時生活中脂肪肝的預防工作也必不可少。通過以上的介紹，大家對小土豆大功效 經常食用助肝髒“減肥”應該有所了解，最後祝患者早日康復。
