健康咨詢描述：
黑木耳對人體健康有什麼作用？
66歲的老年人每周一次素食黑木耳對健康有幫助嗎？
曾經的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：醫生回答，指導生活。
醫生回復建議：
病情分析：
你好，黑木耳具有、滋腎養胃、活血功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。經常食用使體內產生的垃圾及時排出體外對膽結石、腎結石也有較好的化解功能。干木耳烹調前宜用溫水泡發，泡發後仍然緊縮在一起的部分不宜吃。
指導意見：
鮮木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轎抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。
