日常預防甲肝要注意四個事項

概 述

甲肝也就是甲型肝炎，也叫做甲型病毒性肝炎，是一種相對比較常見的疾病，也是肝病的其中的一種。甲型病毒性肝炎這個疾病的患者是非常多的，基本上是男女老少都是有可能會出現這個疾病的，尤其是學齡前兒童是更容易會出現這個疾病的。冬春季節常是甲肝發病的高峰期。甲肝這個疾病主要是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的，以肝髒炎症病變為主的傳染病。甲肝這個疾病是一種傳染疾病，這個疾病主要通過糞-口途徑傳播。

步驟/方法：

1日常預防甲肝一定要特別注意的就是飲食的衛生，蔬果一定是要洗干淨的，還有就是一定是不要喝生水的，盡量是不要生吃食物的，尤其是海鮮最好是不要生吃的，食物一定是要煮熟的。

2日常預防甲肝一定要加強體育鍛煉，以增強自己的免疫力。要多喝水，在飲食上，要以清淡為主，少吃刺激性的食物，忌辛辣，盡量不要吃生冷的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

3日常預防甲肝一定要注意自己的衛生，一定是要養成良好的衛生習慣，一定是要勤洗手、勤洗澡、勤換衣物，還有就是環境衛生也是要多加注意，要保持空氣的流通，盡量不要和患病或者病死的禽畜進行不必要的接觸。

注意事項：

日常預防甲肝一定要自己餐具的衛生，餐具的話最好是專人專用，在外面吃飯的時候一定是要注意餐具的消毒，還有就是不要和別人共用碗筷。