預防的甲肝的方法有哪些？

概 述

甲肝是比較嚴重的傳染病，醫生說這種疾病的治療是需要一定時間的，而且治療不及時可能會引發生命危險。因此這種疾病就要以預防為主。醫生告訴了我一些預防方法，現在跟大家分享一下。

步驟/方法：

1預防甲肝首先就是要讓自己的體質增強，因此平時就要多多鍛煉身體，讓自己身體的抵抗力來殺滅病菌，不要依靠藥物。建議每天鍛煉一小時，確實沒有時間的可以每個星期鍛煉三次，每次一小時左右。

2盡量不要在外面吃東西，因為有一些地方的食物並不干淨，而且有些餐廳的餐具也沒有洗刷干淨就給客人使用，這樣感染甲肝的幾率是很大的。吃東西的餐具要先消毒，至少也要用熱水泡過。

3不要吃那些沒有煮熟的海鮮，肉類，蔬菜，也不要喝沒有煮沸的水和沒有洗干淨的生果。所以吃什麼東西都要清洗干淨或者徹底煮熟。

4定期去檢查肝功能，爭取早發現早治療。