現在，由於越來越多的人涉及商業上的活動，因此，由於工作上的需要，喝酒變成了家常便飯，很多人往往是為了應酬，經常喝酒。由於這樣長時間的飲酒，這樣就導致了酒精對自己肝髒的損害。因為肝髒是人體內的解毒器官，而酒精長期攝入，必定會導致肝髒超負荷運轉，由此就得了酒精肝，那麼面對酒精肝這種病，我們又有什麼可以做的呢？
1一般來說，酒精肝與其說治療，最好的方法其實還是預防。那麼我們應該如何預防酒精肝呢？這和我們養成一個健康的良好的生活習慣非常重要。首先，我們要做的就是不能酗酒，酗酒有很大傷害。
2酒精肝，顧名思義，其實就是酒精對於人體的傷害。那麼首先要做的就是不要酗酒。一般來說，經常隔三差五出去喝酒的人一定要注意自己的身體狀況，長此以往，是一定會得酒精肝的。
3除了控制生活中酒的含量的攝入外，很重要的還是要保持一個均衡的膳食結構，多多吃水果蔬菜，多多攝入維生素，還有纖維素，保證自己充足的睡眠，這樣的這些做法其實都是有益於酒精肝的。
預防酒精肝，沒有什麼特別的訣竅，最最關鍵的還是要保持一個健康的生活規律和生活作息，只有這樣，才能最好的預防酒精肝，保持健康
