一般性脂肪肝的治療是怎麼樣的

概 述

一般性脂肪肝的治療建議先不要使用藥物治療，可選擇從生活中進行調理，控制飲食，適當運動等都可以有效的改善脂肪肝，下面就和大家一快來看看吧。

步驟/方法：

1首先，要注意控制熱量攝入，如果是身體肥胖者建議進行逐步減肥，使體重降至標准體重范圍內。同時要注意限制脂肪和碳水化合物攝入，避免使用動物脂肪油，建議植物油代替。

2其次，注意適當摻入高蛋白，因為它可以起到保護肝細胞，並能促進肝細胞的修復與再生的功能。同時要注意多吃新鮮蔬菜和水果，保證每天維生素的攝入，但要避免攝入過多糖分的水果等。

3最後，除了控制糖分的攝入，還要注意避免攝入過量的鹽，可適當的喝水，促進身體代謝及代謝廢物的排洩。飲食中要注意攝入含有甲硫氨基酸豐富的食物，避免刺激性的食物。

注意事項：

注意避免抽煙和喝酒，這二者都是嚴重傷害肝髒功能的原因，同時要注意避免熬夜，要保持充足的睡眠時間。