兩鬓發白與肝髒有關系

　　兩鬓發白與肝髒有關系

　　兩鬓對應的髒腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

　　患者吃飯時要清淡，多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。

　　生活中怎麼養肝護肝

　　（1）情緒要穩定，不急、不躁，樹立戰勝疾病的決心和信心。中醫認為“肝為將軍之官”，本性喜順達，舒暢，長期郁憤，可以導致肝氣郁結，肝郁化火，引起生理功能的紊亂；乙肝患者務必保持心胸開闊，情緒飽滿，樂觀向上，這樣才能減輕病痛，促進機體免疫機制的增強，最終戰勝疾病。

　　（2）不要輕易相信一些誇大的廣告宣傳，以免延誤治療。

　　（3）不要隨便用保肝藥，更不要輕易使用對肝髒有毒性的中、西藥，不僅增加肝髒負擔，還會加重肝細胞的進一步損害而加快肝硬化的進程。

　　（4）飲食方面應以清淡為主，不能吃油炸食品，腌制食品，辣椒等上火食品，多吃些新鮮蔬菜和水果，切記不要濫用保健品，不能服用任何補品。

　　（5）體力活動要避免過重的體力活動。勞累過度使大量營養和氧氣消耗，導致肝髒能量供應大幅度減少，削弱肝髒的抗病力，乙肝病毒就會迅速擴散，破壞肝髒功能直至發生不可逆轉的病變。乙肝患者病情平穩時，主張勞逸結合，適當運動，適當休息，掌握好“度數”，活動以不感受到疲乏，惡心，腰痛為准。

　　（6）千萬不可以飲酒！！酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝髒內可以轉化為乙醛，他們對於肝髒都有直接的損害作用，使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝髒已有病變，加上飲酒可謂是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無條件的、必須的，白酒，啤酒都在禁忌范圍之內，患者在聚會場合，可以用礦泉水代酒。

　　（7）平常注意保暖。

　　（8）生活要有規律，每天保證足夠的睡眠。不要輕易打破良好的生活規律。