身體健康是革命的本錢，沒有健康我們的就不能吃更好的享受美好的生活和做自己想做的事情，因此如今大家對於身體保健養生是越來越重視了。在日常生活當中大家一定要注意5個症狀，這些症狀從側面會說明你的肝髒健康情況，可以幫助我們簡單的做下健康自檢，防患於未然。
征兆1、容易喝醉：酒喝多了當然是會醉的了，可是如果你每次只是稍稍喝了一點並不是很多就醉的了話那麼是要注意自己的肝髒健康問題了。有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝髒功能下降，肝受損了，肝髒不能完全分解酒精代謝物乙醛。
征兆2、粉刺增多：對於粉刺想必大家應該是都不陌生的吧，生活中我們經常看到人們的臉上或是頸上會出現一些粉刺，偶爾幾個還好，若是粉刺增多就要提高警惕了。人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝髒則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝髒功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
征兆3、傷口容易化膿感染：在日常生活當中磕磕碰碰劃破皮膚受點小傷是在所難免的，不過出現傷口容易化膿感染就要當心了，這反應出了你的肝髒健康並不是很好。肝髒對人體代謝起著重要的作用，肝髒功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝髒的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
征兆4、鼻頭發紅：在生活當中相信大家應該是有看到過鼻頭發紅的人吧，相對來講這類人的肝髒健康是有一些問題的，要多加防范才好。所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”並不一定是肝髒受損導致的，但女性在肝髒功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。
征兆5、臉色發黑：通過一個人的臉色我們就能夠看出他的身體健康狀態大概怎麼樣，而臉色發黑一般多代表是肝髒健康有問題。肝髒對鐵的代謝起著重要作用，平時肝髒內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。
