預防肝病的方法我們下文已經給大家做出了詳細的介紹了，希望這些能夠給廣大的朋友們帶來幫助，肝病的發生會給患者朋友們的生命安全帶來嚴重的傷害的，所以在這裡提醒廣大的朋友們在日常生活當中一定要做好預防的措施，以免發生了肝病的傷害。
預防肝病的方法：
1、愛吃宵夜，宵夜是豐富夜生活不必可少的一部分，而食用時間正好處於肝髒最佳排毒時間，這無形增加了肝髒的代謝負擔，對肝髒健康非常不利。
2、過度喝酒損害肝髒，酒精進入人體後，主要在肝髒內代謝，對肝髒有直接損害作用，且酒精本身就是一種致癌因子。
3、胡亂吃藥損害肝髒，藥物進入人體後，必須經肝髒代謝後才能發揮其治療作用，故為有效降低藥物對肝髒的損害作用，建議大家盡量避免亂用、濫用藥物，如有需求一定要在專業醫生指導下，規范用藥，不可胡亂用藥。
4、愛吃油膩損害肝髒，過食油膩食物，特別是含脂肪量較高的食物，可無形增加肝髒的代謝負擔，長期以往便可嚴重影響肝髒機能的正常發揮。
5、睡眠不足損害肝髒健康，肝髒最佳的排毒時間是在夜間23點-凌晨1點，如若經常熬夜，措施肝髒最佳排毒時間，便可導致機體毒素不能被及時、有效排出。
6、長期抑郁損害肝髒，肝喜條達、惡抑郁，如若長期精神抑郁，或是經常心理壓力過大便可對肝髒健康造成不利影響，影響肝髒健康。
7、吸毒損害肝髒，肝髒是人體的“化工廠”，負責轉化、合成人體吸收的各種物質，毒品亦不例外，進入人體同樣會損害肝髒健康。
8、抽煙損害肝髒，這是因為煙草燃燒產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體後，對多種內髒器官包括肝髒都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。
肝病患者的藥物治療是輔助性措施，目前所使用的保肝藥物品種繁多，其中大多數是維生素類或肝髒代謝中所需的某種物質，如葡萄糖醛酸內酯等。所以對藥物治療應在醫生的指導下合理選用1-2種也就足夠了，並堅持按醫囑劑量、療程服用，定期檢查肝功能，以視療效，根據病情及時修定治療方案。切不要片面迷信藥物，亂投醫，或把此類藥物誤認為都是“保肝藥”，不適當地大劑量長期應用，這不僅造成藥物、經濟上的浪費，而且還增加肝髒的負擔，其結果適得其反，不利於肝病的恢復，應引起注意。
