脂肪肝疾病該如何預防呢？

 　　隨著人們生活水平的提高，現在疾病也是越來越多，由於大家在飲食上不注意，所以患脂肪肝的人也是越來越多。脂肪肝一旦產生，患者健康幸福的生活就會受到一定的影響，所以我們一定要掌握一些它的預防方法。

　　1.合理膳食   　　每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。   　　2.適當運動     　　3.慎用藥物   　　任何藥物進入體內都要經過肝髒解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝髒有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝髒的損害。   　　4.此外心情要開朗   　　不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。