近年來肝硬化越來越嚴重，嚴重的干擾了人們的生活，給人們帶來了不少的困擾。那怎麼樣防止肝硬化帶來的困擾呢？由於肝硬化的早期治療是至關重要的，盡管現有的療法並不能徹底治愈肝硬化，但可以預防和延緩它對肝髒造成的損害。所以把我住早期的治療很重要。肝硬化的治療包括藥物治療、手術治療和其他一些方法。每個病人都應根據自己肝硬化的病因和肝硬化所帶來的問題選擇相應的治療。
以下是一些對肝硬化患者有益的建議，按著這些建議去做有助於控制肝損害和緩解症狀：
1、戒酒。如果你不完全停止喝酒的話，你的肝損害會越來越嚴重。
2、在你服用任何藥物之前請咨詢你的醫生。我們所說的藥物包括處方藥、非處方藥、維生素、營養補充劑和中草藥。對肝髒可能造成損害的藥物包括對乙酰氨基酚（例如“泰諾”），以及一些抗炎藥，例如阿司匹林和布洛芬。
3、確保你已經受到了疫苗的保護。因為你感染的機會比一般人要高。
4、低鈉飲食。低鈉飲食有助於防止體液潴留，這是肝硬化患者常見的問題，而水腫有可能會危及你的生命。
5、由於症狀出現的時候往往肝硬化已經很嚴重，所以定期隨訪、抽血檢查是非常重要的。你還需要去醫院檢查一下自己是否有以下的問題：消化道出現擴張的靜脈（靜脈曲張），這可以在一定情況下導致消化道大出血；肝硬化的患者是肝癌的高危人群。
6、多吃蔬菜對保護肝髒和減肥去脂均具有積極作用。國外統計表明，多吃蔬菜的人比不愛吃蔬菜的人，肝細胞癌的發生率下降20%。對肝病特別是脂肪肝的患者，有益的蔬菜非常多。
荠菜，荠菜是十字花科植物。當冬小麥入春返青時，到處可挖到野荠菜，也可移植家種。荠菜性平味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽，對脂肪肝患者可去脂消炎，對脂肪肝發展成肝硬化者可縮短凝血酶原時間，並具止血功效。
西紅柿，西紅柿又名番茄，味甘酸，性微寒，入肝、脾、胃、肺、腎五經。能養陰生津、清熱止渴、健胃消食、涼血平肝，還具有解毒、美容、去脂等作用。對脂肪肝、高脂血症或兼有高血壓、冠心病見咽干舌燥、胃熱口苦、肝陰不足、目昏眼干者，具有清熱解毒、涼血平肝、生津止渴、健胃消食作用。生食或熟食、煎湯、絞汁、加工成番茄醬，均可成為脂肪肝患者的日常保健食品。
蘑菇，不論是菜蘑、口蘑還是平菇、香菇、金針菇，現多為人工培植。蘑菇性平，味甘，含多糖類、維生素、植物蛋白、多種氨基酸和無機鹽。其多糖可明顯調節免疫功能，幫助脂肪肝患者去脂，使炎症修復，還有抗腫瘤、抗纖維化作用，各種肝病患者均宜食用。
海藻，海藻性寒味鹹，含大量碘、藻酸、維生素、氨基酸和去脂成分，能抗胰島素抵抗，抑制脂質過氧化，抑制血小板凝集，還能抗潰瘍、抗肝纖維化。中醫認為，常吃海藻，具有軟堅化痰散結作用，不僅能治瘿病、甲狀腺腫，對防治脂肪肝、保肝抗纖均有良好輔助功效。
百合，百合性平、味甘微苦，含多種氨基酸及去脂的抗氧化成分，還含維生素B、維生素C及硒。中醫認為百合能安心定膽、益智、養五髒、潤肺、止咳，還能安神、利尿。近年研究發現，百合中含脫甲秋水仙鹼，對去脂抗纖，特別是防止脂肪肝性肝炎向肝纖維化、肝硬化進展有一定抑制作用。
在各種各樣的谷物、豆類和蔬菜中，除含有蛋白質、脂肪、糖、維生素和礦物質外，還有許多植物化合物和生物活性物質。這些天然的化學成分是植物在自然界中自我保護，抵御細菌、病毒、真菌、寄生蟲侵害的天然生物類藥物。其中許多活性物質不僅對肝細胞修復有利，而且對肝髒代謝、解毒、消炎、抗衰、防癌均有積極作用。
