近年來流行的“紅酒、白酒、啤酒混喝”現象讓健康專家很是憂慮。因為歐美等發達國家已有大量研究顯示，酒精與肝癌有著密切的關系，而且，飲混合酒的人，患肝癌的機率比飲溫和酒或不飲酒的人高出5倍。其實，生活中，除了酗酒外，導致肝癌的危險因素還有很多，大家可別以為只要不混著喝酒就萬事大吉了，以下行為要是沾上邊了，肝癌你一樣逃不掉。那麼，哪些因素容易導致肝癌，預防肝癌的飲食要注意什麼？
8惡習最易誘發肝癌
1、過度吸煙：煙中含有的尼古丁和酒的代謝產物乙醇對肝髒來說極其不利，是導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。
2、食用加工食品：這些“食物”通常是熱量高、缺乏營養素、高澱粉及高脂肪，並且充滿化學物質，對人體的肝髒是百害而無一益。
3、愛吃油膩食物：油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人體必需的營養物質之一。適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！
4、胡亂吃藥：除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝髒代謝藥物能力。有肝病的人就醫時，應告知醫師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫師處方時的參考。
5、染上吸毒：肝髒是人體的“化工廠”，人體吸收的各種物質的轉化、合成都是由肝髒來完成的；肝髒也是人體最大的解毒器官，負責分解人體吸收的有毒物質。前面講的酒精、藥物都有可能對肝髒造成一定損傷，更何況是我們聞之變色的“毒品”呢！
6、睡眠不足：如果睡眠不足，該休息的時候不休息，這樣就會引起肝髒血流相對不足，影響肝髒細胞的營養滋潤，導致抵抗力下降。對於這些感染乙肝病毒的人來講，原本已經受損的肝細胞將難以修復並有可能加劇惡化。
7、久坐不動：關節、肌腱、韌帶屬於肝系統，是肝髒賴以疏洩條達的結構基礎、重要通道。久坐不動令許多人關節肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏洩條達系統內的通道不暢通。所以，我們經常會覺得，越是坐著，越是不運動，人就會越是郁悶或脾氣暴躁。
8、七情郁結：肝氣郁結或快或慢會反映出一系列軀體疾病、胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。一般人往往經不起多次大怒激憤的情緒沖擊，會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲，太傷肝太傷人了。
治療肝癌6個偏方介紹
1、肝氣郁結主證：右脅部脹痛，胸悶不舒，善太息，食少納呆，時有腹瀉，右脅下腫塊，舌苔薄白，脈弦。疏肝健脾、理氣活血。
2、濕熱聚毒主證：心煩易怒，身目發黃，口干口苦，納食減少，腹部脹滿，脅肋刺痛，溲赤便干，舌質紫暗，苔黃膩，脈弦滑或滑數。治則：清熱利膽、瀉火解毒。
3、原發性肝癌中醫治療：黃芪、龜板、鱉甲各，澤瀉、黨參、白術、茯苓，當歸，白花蛇舌草，半枝蓮，功能：益氣養陰，清熱活血，適用於原發性肝癌，使用方法是水煎服。
4、氣滯血瘀主證：脅下痞塊巨大，脅痛引背，拒按、入夜更甚，脘腹脹滿，食欲不振，大便溏結不調，倦怠乏力，舌質紫暗有瘀斑瘀點，脈沉細或弦澀。
5、肝癌患者到了晚期的時候可以適當的補硒。有些患者是屬於低鋅人群。針對低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補充硒元素，提高血硒水平。
6、肝癌患者是萬萬不可以吸煙喝酒的，這是減少亞硝胺攝入。吸煙、喝酒也對脂肪肝不好，喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其實並不是這樣的，酒精對人的身體有害。胃裡的胃粘膜對人體有保護作用，酒精能夠把胃粘膜消化掉，胃的細胞受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收。
肝癌保健的飲食原則盤點
1、給予高蛋白、高熱量、高維生素、低脂肪食物。限制動物油的攝人。
2、飲食多樣化，注意食物搭配，做到色、香、味俱全，以利增進食欲。
3、進食應以易消化的軟食為主，忌堅硬、辛辣之品，少食煎炸食品，少量多餐。避免有刺激性及植物纖維素多的食物，以免引起伴有肝硬化患者發生食管或胃底靜脈破裂出血。
4、多食新鮮蔬菜水果，飲用果汁飲料，補充維生素。
5、發熱病人多飲水，以利熱量散發。
6、吐頻繁者應暫時禁食，以免食物對胃產生刺激，增加嘔吐次數，消耗體力。
7、對腹水病人應限制鈉的攝人，給予低鹽或無鹽飲食。
8、肝昏迷前期或肝昏迷病人應給予低蛋白飲食，每日蛋白總量20-40g，盡量選用生理價值高的動物性蛋白質，如乳、蛋、瘦肉等。
