肝纖維化是由於肝髒長期受損所致，肝纖維化會誘發多種肝病，給肝髒造成負擔，最後還會導致肝硬化、肝癌等疾病。因此治療肝纖維化已經被越來越多的人重視起來。了解肝纖維化的預防措施是治療該病的首要手段，所以一般人要在日常生活中避免肝髒受損，而肝纖維化患者要注意肝纖維化的調養措施。
肝纖維化是一種伴隨多種慢性肝病的肝髒病變。肝髒內因炎症而損傷的肝細胞壞死後被機體清除，缺損的部位如被增生的肝細胞修復，則肝纖維化程度輕；缺損的部位如被增生的纖維組織填充，肝纖維化程度就較重；如果纖維組織不斷增生，侵入肝組織內，破壞正常肝組織的結構，形成許多由纖維組織包繞的結節，肝髒質地變硬，這就是肝硬化。由此可見，肝纖維化是一種病理過程的概念。
肝纖維化的預防調養措施主要有：
1、戒煙戒酒。長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化，並使肝硬化患者病情加重，容易引起出血。長期吸煙不利於肝病的穩定和恢復，有促發肝癌的危險，所以肝纖維化的預防要以戒煙戒酒為重。
2、飲食恰當。肝纖維化食療原則可歸結為“兩高兩適”：適宜能量、高蛋白、高維生素、適量脂肪。能量應該維持平衡，然後根據病情、年齡、勞動強度做調整；蛋白質原則上維持氮平衡可以促進肝細胞再生；脂肪以占能量25%為宜，此時膽汁合成和分泌減少，脂肪的消化和吸收功能減退。過多則沉積於肝內並影響糖原合成；糖類不應攝入太多。半乳糖血症引起的肝硬化應限制奶及奶制品；而果糖不耐受症引起的肝硬化則需限制蔗糖、含果糖的果蔬。
3、保持心情舒暢。肝髒與精神的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益於肝纖維化的預防。
4、動靜結合。肝纖維化代償功能減退，並發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或適當活動，肝纖維化的預防還可進行有益的體育鍛煉，如散步、作保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。
