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肝功能異常危機重重 8大原則拯救肝功能異常

  肝髒是人體內最大的解毒代謝器官,關系著人體的健康,肝病一旦發生,肝功能便會相應收到損傷,導致肝功能異常的出現,如今肝功能異常的患者越來越多,肝功能長期異常很容易引起肝病進一步惡化,甚至發生癌變。因此,預防肝功能異常很重要,那麼日常生活中如何預防肝功能異常呢?

  避免肝功能異常的方法

  1、注意飲食衛生。不喝生水,也不要生食海鮮,因為蛤、蚝以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅游,例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地,最好在出發前注射A型肝炎疫苗。

  2、均衡飲食。為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是"低糖飲食"──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝髒負擔。

  3、保持正常體重。體重過重會讓肝髒工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。

  4、遠離各種可能受血液污染的器具

  5、不亂吃藥。吃進去的藥物都必須經過肝髒解毒。除了醫師處方藥,避免自行服用其它藥物,因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用,影響肝髒代謝藥物能力。有肝病的人就醫時,應告知醫師他目前正在服用的所有藥物,以做為醫師處方時的參考。

  6、避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具,因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染,因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯,並不會被傳染。

  7、不喝酒。飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會,有肝病的人應該完全戒灑。

  8、戒煙。抽煙和罹患肝癌有關。

  為了肝髒健康一定要做好以上幾點,防止肝功能異常的發生,如果發現異常就要及時的就診檢查治療,以免疾病惡化給我們帶來不必要的傷害。此外,如果發現肝功能異常,表明當肝髒受到某些致病因素的損害,可以引起肝髒形態結構的破壞和肝功能的代謝異常。如果損害比較嚴重而且廣泛(一次或長期反復損害),引起明顯的物質代謝障礙、解毒功能降低、膽汁的形成和排洩障礙及出血傾向等肝功能異常改變,因此,為了讓肝功能恢復,飲食調理很重要,良好的飲食有助於肝功能恢復正常,相反,不良的飲食習慣則會誘發肝功能進一步受損,所以肝功能異常的患者尤其要注意飲食禁忌,那麼肝功能異常的患者有哪些飲食禁忌呢?

  1、忌酒:酒精的90%要在肝髒內代謝,酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞,所以直接損害肝細胞,使肝細胞壞死。患有急性肝炎或慢性活動期肝炎的病人,即使少量飲酒,也會使病情反復或發生變化。

  2、忌過多食用蛋白飲食:對於病情嚴重的肝炎病人來說,由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物,會引起消化不良和腹脹等病症。

  3、忌辛辣:辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機失調,消化功能減弱。故肝功能不正常的人應避免食用辛辣食物。

  4、忌亂用補品:膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補不當,髒腑功能失調,打破平衡,會影響健康。

  5、忌高銅飲食:肝功能不好時不能很好地調節體內銅的平衡,而銅易於在肝髒內積聚。研究表明,肝病患者的肝髒內銅的儲存量是正常人的5-10倍,患膽汁性肝硬化患者的肝髒內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出,肝髒內存銅過多,可導致肝細胞壞死。同時,體內銅過多,可引起腎功能不全。故肝功能不好的人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。

  6、忌食加工食品:肝功能不正常的患者要少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑,對肝髒或多或少都有毒性。

  7、忌濫用激素、抗生素:是藥三分毒,藥物對肝腎多有損害,肝功能不正常的患者一定要在醫生的正確指導下,合理用藥。

  肝功能異常預示肝病的發生,為了避免肝髒進一步受損,肝功能異常的患者一定要注意以上飲食禁忌,防止肝功能進一步受損。肝功能異常患者飲食上應當遵循適量攝入蛋白質、少量脂肪、豐富的維生素的原則。生活中也要注意避免健康生活與飲食,避免肝功能異常的發生。

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