經由接觸流血的傷口，一些經由血液傳染的病毒，如B、C肝炎、愛滋病毒，可能經此途徑而傳染。因此，B型肝炎帶原者運動中發生開放、流血傷口時，應適當的清洗，包紮蓋覆。平常不要共用刮胡刀、牙刷等清潔用品，避免直接皮膚傷口及黏膜接觸。注意上述事項，運動中傳染B肝的機會應該非常地低。
過去曾有研究，找了15個慢性肝病及22個肝硬化病人，請他們做簡單的爬樓梯運動3分鐘。在運動前，試驗者注射一種由肝代謝的藥物試劑（Indocyanine green，ICG），運動後再接受抽血驗其體內殘存的濃度。這個實驗發現，經由適度的運動，增加肝髒血流，體內殘存的試劑濃度顯著降低，表示運動可增加肝髒代謝機能。但是要注意，長期過度的體力消耗，可能降低或抑制免疫反應，改變B型肝炎病程，反而會造成肝髒傷害。如果訓練中覺得不勝負荷，且肝功能變得異常，需與教練討論訓練的方式，及與醫師討論病因及決定是否加入藥物治療。
肝炎患者適合的運動有哪些呢？不適合的運動又有哪些呢？ 慢性肝炎患者不宜做雙槓、單槓、舉重等運動，因為做這些運動需要屏氣用力，會使腹肌過分緊張。
常常聽到有些慢性肝炎患者說：“腹部運動做得多了，肝區有不舒服感覺。”這是因為強烈的腹部運動，如仰臥起坐、踏自行車運動，造成腹肌收縮和松弛，腹內壓變動較大，肝髒包膜受到牽扯，因而肝區可能感到不適。
慢性肝炎患者不宜做雙槓、單槓、舉重等運動，因為做這些運動需要屏氣用力，會使腹肌過分緊張。至於普通放松性的腰腹運動，如站立位做轉體運動、側體運動等是可以的，但要做得輕松，呼吸自然，幅度不要太大。
