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脂肪肝飲食的原則 預防脂肪肝可多吃茄子

  脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷並及時治療常可恢復正常。專家稱,脂肪肝飲食中日常食用茄子,可起到一定的治療預防作用。那除了茄子,還有脂肪肝患者飲食還有哪些注意事項呢?

  脂肪肝飲食食用茄子可有預防作用

  脂肪肝患者在飲食上選擇食用茄子,並且每天堅持一定量的運動,這有利於疾病的恢復。

脂肪肝飲食的原則 預防脂肪肝可多吃茄子

  茄子纖維中所含的抑角苷,具有降低膽固醇的功效。巴西科學家用肥胖兔子作試驗,結果食用茄子汁一組的兔子比對照組兔子體內膽固醇含量下降10%。

  茄子性味苦寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效,可治療內痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳頭皲裂、口腔糜爛等。

  茄子裡面所含有的維生素、脂肪、蛋白質等營養物質是非常的豐富,特別是茄子富含維生素P,100克紫茄中的含量高達720毫克以上,不僅在蔬菜中出類拔萃,就是一般水果也望塵莫及。

  維生素P能增強人體細胞間的粘著力,改善微細血管脆性,防止小血管出血。

 

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