乙肝患者在飲食方面應該注意什麼

 　　專家指出，乙肝小三陽在飲食上要以清淡、易消化的食物為主，多吃一些對肝髒具有保護作用的食物，如含維生素豐富的新鮮蔬菜、水果以及含微量元素豐富的食用菌類食物，這些食物可以給機體補充大量的營養物質，對乙肝小三陽患者肝細胞的恢復和再生有著重要的作用，要定時進餐，不可饑一頓飽一頓或者暴飲暴食。

  　　患者家屬最好能夠學習一些有關於乙肝這種疾病的護理方式，輔助以醫生的治療，這樣可以讓患者盡早的擺脫疾病的折磨。這對患者來說是非常痛苦的，這樣不僅會傷害患者的肝髒，同樣也會損傷患者的消化系統，乙肝患者在飲食方面應該注意什麼？   　　乙肝小三陽應保持充沛的精力，如果經常熬夜、過度勞累、心理壓力過大等都會對肝髒造成傷害，對乙肝小三陽病情的恢復不利，建議乙肝小三陽患者不要參加高強度、重體力的工作，盡量放松心情，規范生活作息，每天進行適當的鍛煉，可以散散步、打一下太極拳等，讓機體保持最好的狀態。   　　同時，乙肝小三陽患者要定期去醫院做檢查，檢查的項目包括肝功能檢查、HBV-NDA檢查、B超檢查等，若這些檢查的結果都是正常的，說明患者的病情穩定，暫時不需要進行治療，若有異常，應盡快去醫院進行治療。   　　肝炎患者適宜吃哪些食物呢?   　　牛奶   　　含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。     　　魚類   　　其蛋白質與人體的蛋白質結構相似，易於消化和吸收。   　　蜂蜜和蜂乳   　　主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，還含有多種無機鹽和微量元素，容易被人體吸收，利用率高。   　　雞蛋   　　蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類，以每天不超過2個為宜。   　　蘑菇   　　含有豐富的氨基酸和維生素，還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。   　　生活中患者除了飲食之外，也要注意精神的調養，不要太勞累，而且心理的壓力也不要太大，對於一些疾病的出現一定要認真的對待，合理的去治療，平時注意一些鍛煉的方案。