肝病在生活中是很常見的疾病，也會有一些症狀表現，但是我們往往被我們忽略了，那麼我們該如何預防肝病呢？
牙龈出血是肝不好的表現
引發肝炎的原因不同，最常見的是病毒造成的，此外還有自身免疫及藥物造成的。由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同分為甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎等類型病毒性肝炎。
病毒性肝炎能引起肝髒細胞腫脹，是世界上流傳廣泛，危害很大的傳染病之一。甲肝和戊肝主要經糞-口途徑傳播，水源或食物被污染可引起暴發流行，也可經日常生活接觸傳播。乙肝、丙肝的傳播途徑包括：血液傳播（輸血及血制品以及使用污染的注射器或針刺等）；母嬰垂直傳播；性接觸傳播。丁肝的傳播途徑與乙肝相同，但與乙肝病毒同時或在乙肝病毒感染的基礎上才可能感染。
“食欲不振、易疲勞、頭昏耳鳴、牙龈出血等都可能是肝不好的表現。”但病毒性肝炎以疲乏、食欲減退、肝腫大、肝功能異常為主要表現，部分出現黃疸，無症狀感染常見。
甲肝和戊肝多為急性發病；乙肝和丙肝感染易發生慢性化，危害較大，感染是年齡越小，越容易慢性化；丁肝病毒只有與乙肝病毒同時或在乙肝病毒感染的基礎上才可能感染。
預防肝病遠離8個壞習慣
1、愛吃宵夜，宵夜是豐富夜生活不必可少的一部分，而食用時間正好處於肝髒最佳排毒時間，這無形增加了肝髒的代謝負擔，對肝髒健康非常不利。
2、過度喝酒損害肝髒，酒精進入人體後，主要在肝髒內代謝，對肝髒有直接損害作用，且酒精本身就是一種致癌因子。
3、胡亂吃藥損害肝髒，藥物進入人體後，必須經肝髒代謝後才能發揮其治療作用，故為有效降低藥物對肝髒的損害作用，建議大家盡量避免亂用、濫用藥物，如有需求一定要在專業醫生指導下，規范用藥，不可胡亂用藥。
4、愛吃油膩損害肝髒，過食油膩食物，特別是含脂肪量較高的食物，可無形增加肝髒的代謝負擔，長期以往便可嚴重影響肝髒機能的正常發揮。
5、睡眠不足損害肝髒健康，肝髒最佳的排毒時間是在夜間23點-凌晨1點，如若經常熬夜，措施肝髒最佳排毒時間，便可導致機體毒素不能被及時、有效排出。
6、長期抑郁損害肝髒，肝喜條達、惡抑郁，如若長期精神抑郁，或是經常心理壓力過大便可對肝髒健康造成不利影響，影響肝髒健康。
7、吸毒損害肝髒，肝髒是人體的“化工廠”，負責轉化、合成人體吸收的各種物質，毒品亦不例外，進入人體同樣會損害肝髒健康。
8、抽煙損害肝髒，這是因為煙草燃燒產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體後，對多種內髒器官包括肝髒都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。
