肝病是一種常見的危害性極大的疾病，日常生活不良的生活習慣都將對肝髒造成損傷，以下幾種因素最容易引起肝病。
肝炎病毒
肝炎病毒對於肝髒的損傷是無法預測的，它是所有致病因素中最危險的一種。“肝炎—肝硬化—肝癌”已成為人們所恐懼的“三部曲”，其中乙肝、丙肝等類型肝炎是最為凶險的，所以平時一定要預防病毒的感染，一旦發現感染應該積極治療，切忌放任自流，將病毒扼殺在搖籃裡才能阻止肝病的進一步損傷。
濫用藥物
調查顯示，藥物性肝損害約占住院病人的10％。藥物性肝炎在老年人中患病率更高，報道顯示，在50歲以上的“急性肝炎”病人中，43％都是由於藥物的濫用導致的，損害肝髒的藥物有阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等，這些藥物也是臨床常用的，可是這類藥物對於肝髒的損害是非常大的。另外，營養藥、補藥等也可能對肝髒帶來不必要的損害。所以，一定要避免藥物的濫用，使用藥物應該在醫生的指導下購買使用。
不健康飲食
有部分人並無肝炎的臨床表現，檢查缺發現轉氨酶升高，可能是飲食不健康所致。食物污染包括蔬菜、瓜果的農藥殘留；食品添加劑的泛濫，如面粉增白劑、防腐劑；水源污染，如一些化學有毒物質對飲用水的污染；熏烤食物及變質食物，如爛姜、長芽的土豆等。長期食用這些污染食物，毒素就會不斷積累，最後完全使肝髒受損。因此，要注意飲食的衛生，養成良好的飲食習慣，清淡飲食。
惡化情緒
中醫學認為“憂傷脾，怒傷肝。”即人在憂傷及憤怒的時候最容易損傷肝脾。因為人在情緒劇烈波動時，體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液循環障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡。所以，保持愉快心情，調整情緒對於護肝也是重要的一項措施。
酗酒
酗酒對於肝髒的損害是非常大的，因為酒中之酒精是一種很奇特分子，既能溶於水，又能溶於油，所以一旦進入人體便如魚得水，無處不在。當然，首先倒霉的又是肝髒。因為酒精本身就含有毒性，足以傷害肝髒，脂肪肝是最早出現的征兆，只需豪飲幾天便可以形成，接著導致“纖維化”，再變成酒精性肝病，隨後情況就更糟了，最終發展到不可逆的“肝硬化”。所以，為了肝髒的健康，戒酒勢在必行。
過度肥胖
正常情況下，肝髒本身只含有少量脂肪，約占肝髒的4％－7％，如果肝髒內脂肪含量占到10％以上，即可引起肝功受損，醫學上稱之為脂肪肝。切莫小看脂肪肝，惡化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成與多種因素有關，如肥胖、肝炎、糖尿病等。特別不可忽視肥胖之害，它不僅威脅成年人，也是小脂肪肝的一大“元凶”。據有關專家報告，“胖墩兒”的脂肪肝發病率高達80％。所以，肥胖的人要注意啦，避免過量飲食，適當運動，控制好體重。
