對脂肪肝肝硬化保健方法，大家得正確了解，因為脂肪肝肝硬化帶來的危害是比較大的，這種疾病的發生給大家帶來了難以估量的損害和危害，所以大家要正確的治療這種疾病，尤其要把握脂肪肝肝硬化保健方法，這樣才能夠避免疾病危害。
脂肪肝肝硬化保健方法：
一、一些人由於在生活中過量飲酒，導致患者出現了酒精性脂肪肝，因此出現這類脂肪肝的患者，應該通過戒酒及改善營養狀況進行基本的治療。禁酒和糾正營養不良可使大部分脂肪肝在1～6周內消退，也有需4個月或更長者。飲食主要為高熱量、高蛋白（每日高於正常60g），適量補充維生素。蛋白質攝入不足，可促使繼續形成脂肪肝，所以脂肪肝患者對這方面的問題要重視起來。
二、還有一些人由於自身肥胖的原因，出現了脂肪肝這種疾病，對於這類脂肪肝患者，關鍵在於減重。減輕體重可改善肥胖伴同的糖尿病、高脂血症，並使脂肪肝消退，飲食療法和鍛煉是減重的基礎，減重10%可使脂肪肝引起的轉氨酶增高恢復正常。但減重方法需在醫生的指導下進行，特別是伴有糖尿病、心腎疾病及肝損害明顯的病人更要注意，不然會對自身帶來不必要的傷害。
三、人們在進行脂肪肝的飲食調理時，對於身體肥胖的脂肪肝患者，應該可以通過進食低熱量飲食或饑餓療法使肥胖者體重減輕，這樣可以使脂肪肝的病情改善，並使肝功能恢復正常。但如體重驟減（一個月減下5公斤），則會導致動員脂肪組織入肝增多，並刺激胰島素分泌增多，也易發生脂肪肝並使原有脂肪肝的患者病情進一步加重，所以大家知道脂肪肝的飲食調理應該怎麼做後，對這個問題要重視起來。
脂肪肝肝硬化飲食原則：
1。補充脂肪酸：脂肪攝入量減少，主要是不飽和脂肪酸。推薦：大豆，玉米，花生，芝麻，椰子和植物油，蛋黃，牛奶。
2。補充維生素：肝硬化患者往往有一個缺乏維生素，應注意補充維生素，維生素的補充要平衡。推薦：新鮮的蔬菜，水果，豆類，花生，牛奶，動物肝髒，蛋黃。
3。補充蛋白質：蛋白質是肝細胞再生的重要原料，肝硬化患者受損的蛋白質合成障礙，因此，患者應預防高蛋白。但肝性腦病患者應限制蛋白質的攝入（有時沒有蛋白飲料）。以植物蛋白為基礎。推薦的含蛋白質的食物：魚，瘦肉，家禽，豬和羊，大豆，水稻。
