肝髒是我們身體內以代謝功能為主的器官，它在我們的身體裡面扮演著重要角色，如去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。與此同時，肝髒也制造消化系統中的膽汁。肝喜疏惡郁，生氣、焦慮、恐懼都易使肝氣郁結。關於肝髒的“性格”，你知道它多少呢？
1.合理膳食，保證飲食健康
對於肝病患者的飲食在治療中十分重要的，因為營養對於疾病的抗腐蝕至關重要的，要營養搭配飲食有度。把握營養搭配主要原則，維生素、蛋白質、減少“壞脂肪含量”。肝髒的承受能力很大，只要有20%左右的肝可以正常工作，肝髒它就不會罷工。你可不要等到它堅持不住了才開始關心。
不過，按這一原則，肝病患者應適當多吃蛋、奶、雞、鴨、魚、蝦及精肉等蛋白類食物，其中奶、蛋是優質蛋白；但是，還要多吃一些新鮮水果與蔬菜補充維生素，這對肝病康復是十分有益的。此外，肝病患者首選的飲料應以各種新鮮果汁為好，酸乳、玉米汁等也不失為適用品種，對各種酒類一定要禁忌。
2.養成正確的起居習慣，要早睡早起，保證作息質量
有一句話叫做“早睡早起身體好”是自古以來良好的生活習慣，這對一般健康狀況良好的人來說，熬夜對健康的危害性可能一時還體會不到，可對一個慢性肝病患者來講，可能就是影響到疾病的康復。或許有人以為只要保持睡足8小時就夠了，其實更重要的是睡眠的正確時間和質量好壞與否。要知道肝髒在晚間11點-次日1點為最佳解毒時間，肝病患者盡可能改變不良作息時間，至少在晚間10～11時之前就寢睡覺。
按照這一原則，肝病患者應適當多吃蛋、奶、雞、鴨、魚、蝦及精肉等蛋白類食物，其中奶、蛋是優質蛋白；還應多吃新鮮蔬菜與水果補充維生素，這對肝病康復十分有益。此外，肝病患者首選的飲料應以各種新鮮果汁為好，酸乳、玉米汁等也不失為適用品種，對各種酒類(尤其白酒)為禁忌之列。
3.隨時檢查身體狀況
對於乙肝患者和乙肝病毒攜帶者都要定期隨訪檢查肝功能、兩對半及乙肝病毒DNA、甲胎蛋白(AFP)、B超等項目。要及時接受規范抗病毒治療，爭取早期康復。
