每個人都想自己的身體健康，但這兩年來肝病的發病率越來越高，而且這種疾病具有傳染性，所以預防是人們生活中最關鍵的一個部分，下面就是這個話題，專家帶來的文章就是，如何做好肝病的預防工作呢。
1、注意飲食衛生
不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蚝以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅游，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，最好在出發前注射A型肝炎疫苗。
2、保持正常體重
像這位提問的網友擔心的那樣，超重可能增加患肝病的幾率。體重過重會讓肝髒工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝髒的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。肝病專家表示，如果不是B肝或C肝帶原者，一般人肝指數輕度升高，多為脂肪肝引起的。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。
3、不喝酒、不抽煙
飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關，應該可能地少抽煙以及戒煙。
通過上述專家講解一些有關，如何做好肝病的預防工作的相關知識，我們知道了這種疾病的預防有三大類，其中最常見的就是，不要喝生水，在日常工作中，不要勞力過度，控制好自己的體重。
