肝炎的患者越來越多，預防肝炎已經成為當今的健康主題。肝炎具有傳染性，對人體危害極大，早期治療對於肝炎患者日後康復有著重要作用。許多肝炎患者並不重視，不管不顧，最後造成肝炎進一步惡化，甚至發展為肝硬化，釀成悲劇。患上肝炎後容易傳染給家人或是朋友，所以患者朋友要及早進行治療，樹立治療信心，才能早日戰勝這種病魔。肝炎的治療固然重要，而肝炎患者的護理也同樣不可忽略，那麼肝炎患者日常要注意哪些方面呢？
肝炎的日常5大護理
1、適量鍛煉：肝炎病人出院時，一般僅是臨床全愈（症狀消失，肝功能恢復正常）肝髒病變並非完全消失，急性肝炎一般在病後6個月才能完全康復，出院後，可先做些輕微活動，然後根據自己的體質狀況再逐漸增加運動量。但以不疲勞為原則，要保證充分的休息，半年內要節制性生活，女性還應避免懷孕，肝炎病人痊愈後，可以恢復正常工作。但病情穩定的慢性肝炎和代償期肝硬化病人不宜擔負重體力勞動。適量的鍛煉，會增強機體的免疫力，有利於疾病的康復。
2、規律服藥：病情可以控制的慢性肝炎出院後，一般為鞏固療效和防止病情反復，醫生會讓病人出院帶些長期服用或應急的藥物，按照醫生的醫囑規律服藥，考慮到肝髒的負擔，一般藥物品種不宜過多，用藥具體問題，應根據病史、體征，以及現用藥的情況加以選擇，切不可擅自濫用藥物，以防肝髒損害。
3、飲食合理、營養豐富：俗話說："三分治、七分養"肝炎患者出院後根據自己的病情，合理的飲食，要低脂肪、低糖、高營養、高維生素飲食，注重一日三餐的合理搭配，軟硬適宜、清淡飲食，可在一定程度上促進肝細胞的恢復和再生，且有利於病情的及早康復。
4、勞逸結合、暢情致：肝炎患者出院後，會有一定的心理負擔，肝主情致，肝炎的發展很大程度上也取決於個人的免疫狀態，而免疫狀態又與個人情緒密切相關。過重心理負擔，情致不暢只會影響預後，對病情毫無益處。所以，對於乙肝患者來說，樂觀地面對現實，以一顆平常的心態面對疾病。對病情的預後是很有幫助的。
5、定期復查：肝炎患者出院後要定期復查，檢測病情，以便及時發現問題，及時處理。一般說來，乙肝患者要定期復查的項目有：肝功能、乙肝HBV-DNA、肝髒B超、AFP、肝纖維化指標等。
肝炎患者在飲食上也要注意，避免飲食對病情造成不良的影響。在飲食方面，肝炎患者有以下禁忌：
一、忌食鹽過量
肝硬化病人肝髒破壞抗利尿素的功能減弱，因此尿量減少，使鹽潴留在體內，加之血漿蛋白的減低而出現浮腫或腹水。因此，肝硬化病人應嚴格控制食鹽的攝入量。肝硬化無水腫或水腫輕微者，每日吃鹽不得超過5克；水腫嚴重者，鹽的攝入量不得超過1克。
二、忌吃過硬食物
由於肝硬化時門靜脈高壓引起食道下端和胃底血管變粗、管壁變薄。粗糙食物未經細嚼慢咽就吞入胃中，就可能刺破或擦破血管而引起大出血。上消化道出血是肝硬化病人的常見並發症和死亡原因之一，肝病檢查項目有哪些，不可大意。
三、忌吃某些魚
消化道出血是肝硬化病人常見的並發症和死亡原因，而且吃魚又往往是引起出血的原因之一。金槍魚、沙丁魚、秋刀魚、青花魚這些魚中含有一種叫廿碳五烯酸的不飽和有機酸，含量高達1~1.5%。魚油中含量最豐富。
人體不能從其他自由脂肪酸中合成廿碳五烯酸，完全靠從食物中獲得。廿碳五烯酸的代謝產物之一是前列環素，它能夠抑制血小板聚集，而肝硬化病人本來就有凝血因子生成障礙和血小板數量少，一旦進食含廿碳五烯酸多的魚，血小板的凝聚作用就更低，很容易引起出血，而且難以止住。所以，有出血傾向的肝硬化病人，最好禁止吃上述這四種魚。其他魚類含廿碳五烯酸的含量要少得多，比如鯉魚、比目魚、真鲷錢。肝硬化病人若為了增加體內蛋白質以消除腹水，吃鯉魚湯無妨。
四、忌食糖過多
人們知道，肝炎病人要適當補棄一些糖。但肝硬化病人則不同，由於肝硬化時肝細胞遭到嚴重破壞，肝髒將單糖合成糖原貯存和將一部分單糖轉化為脂肪的功能已顯著降低。此時，若病人再長期大量的吃糖，就會出現糖尿並發肝性糖尿病，給肝硬化的治療增添困難。
五、忌食過多的蛋白質
肝硬化病人多吃一些蛋白質，不僅能提高血漿蛋白含量，防止或減少肝髒的脂肪浸潤，而且還可以促進肝組織恢復和再生。然而，長沙治療肝硬化醫院哪家好，如果一日三餐吃進去的蛋白質總量超過了每天每公斤體重2~3.5克的限度，就會有副作用。過量的蛋白質在體內產生過多的氨，肝髒不能將其轉化為無毒物質排出，最終結果是導致肝昏迷。如果已經發生過肝昏迷或有肝昏迷前兆的病人，更應嚴格限制蛋白質的攝入量，每天每公斤體重不應超過0.5克。可見，對肝硬化患者，根據病情適當調整蛋白質攝入量有著非常重要的意義。
六、忌酒和煙
長期飲酒可導致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化。飲酒還會引起上腹不適，食欲減退和蛋白質與維生素B族缺乏。另外酒精對肝細胞有直接毒性作用。尼古丁有收縮血管作用，造成肝髒供血減少，影響肝髒的營養，不利於肝病穩定。因此，肝硬化病人忌煙酒。
七、忌食辛辣食物
肝硬化時，門靜脈高壓會引起食道下端、胃底和肛門靜脈擴張，而且肝硬化常常並發胃粘膜糜爛和潰瘍病。病人若再進食辣椒等辛辣食物，會促使胃粘膜充血、蠕動增強，從而誘發上消化道出血，引起肛門灼痛和大便次數增多，加重痔瘡，引起肛裂。
