健康教育可使肝硬化患者掌握疾病的相關知識,在日常生活中重視自我保健,可減少並發症的發生,延緩病情發展。
用藥指導
許多藥物都要經過肝髒代謝,所以患者應在醫生的指導下安全正確用藥,不可聽信廣告迷信使用所謂“特效藥”,濫用藥物只會加重肝髒負擔。另外患者不能自行停藥或更改劑量以免加重病情。
飲食原則
肝硬化患者應進食高熱量、高纖維素、適量蛋白、清淡易消化的半流質或軟食,少量多餐,養成良好的飲食習慣,不宜食用生、硬、粗糙、多刺、辛辣、油膩、煎炸的食物。禁煙禁酒,煙酒可影響肝細胞代謝,加重肝髒負擔。消化道出血時應禁食;血氨升高時則進食低蛋白飲食;出現腹水應給予低鹽或無鹽飲食,並適當控制飲水量,對長期使用利尿劑的患者,要注意其水、電解質的均衡,可吃一些含鉀高的食物,如香蕉、蘑菇等,防止低血鉀的發生。
生活起居
中醫認為“臥則血歸於肝”,臥床休息可增加肝髒血液循環,有利於肝細胞修復。保持房間安靜,空氣清新,可創造良好的休息環境。長期臥床的患者每2小時要變換體位一次,防止受壓部位形成褥瘡。病情穩定者可適量活動,如散步、氣功、太極拳等,但應避免劇烈活動。
中醫認為熬夜傷陰,所以患者應養成規律的生活習慣,避免熬夜。入睡困難者,在睡前可用溫水泡腳,避免情緒興奮,控制室溫,保持室內安靜整潔有利於睡眠。
肝硬化患者免疫功能低下,平時應避免感染的發生。根據天氣情況適當增減衣物,避免受涼;少去人員雜亂的地方,預防交叉感染。保持皮膚清潔,若皮膚瘙癢不可搔抓。
肝硬化患者在積極治療的同時,輔以飲食治療,可收到良好的療效。
泥鳅炖豆腐
配料:泥鳅500克,豆腐250克。
制法:將泥鳅去雜,洗淨,加水、鹽炖至五成熟,放豆腐、炖熟。
功效:利濕消水;對伴有黃疸和腹水的肝硬化有療效。
麥芽山楂飲
配料:炒麥芽15克,炒山楂15克,紅糖適量。
制法:把麥芽與山楂水煮去渣取汁,加紅糖。
功效:健脾開胃、軟堅散結;對肝硬化、睡臥不寧有療效。
茴香陳皮雞蛋
配料:小茴香10克,陳皮10克,雞蛋數個。
制法:將配料加水煮約10分鐘,敲碎蛋殼,繼續小火焖炖半小時,食蛋1個,每日1次。
功效:可暖肝理氣,補虛止痛。適用於肝硬化體質虛弱,肝區脹痛。
竹筍馬蘭頭湯
配料:竹筍150克,馬蘭頭250克。
制法:將配料加水煮,調味,飲湯吐渣,每日1次。
功效:適用於肝硬化內蘊濕熱,伴腹水。
桂花青蛙粥
配料:桂花10克,青蛙3只(去皮、內髒),白米50克。
制法:蛙肉、白米同煮粥,粥將成時,入桂花,再煮沸片刻,調味食粥和蛙肉。每日1料。
功效:溫補脾腎。主治脾腎陽虛型肝硬化。