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預防肝癌 牢記4吃4不吃原則

  提到癌症時大家難免心裡有些擔心,大家都怕得這樣的病,但現在癌症的發病率一直在增加,肝癌是一種可怕的疾病,一旦發作就會危及生命。那麼生活中應該如何有效預防肝癌的發生呢?肝癌晚期的患者飲食也是很重要的,那麼肝癌晚期的患者到底吃什麼好呢?請跟隨小編一起到下文來了解一下吧。

  預防肝癌;

  1、吃胡蘿卜柑橘

  蔬菜和水果對肝髒的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議,

  每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐時再吃兩份以上蔬菜,這樣一天總攝入量約400-800克,可使你患肝癌的危險性降低20%。

  2、喝鐵觀音

  閩南人愛喝茶,董博士說,這對防肝癌很有益,尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳,雨前龍井也不錯。

  3、吃奶制品

  醫學研究證明,在控制喝酒的情況下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶制品的習慣,但成年人中食用奶制品的還為數不多,不妨加以改進。

  4、多吃三筍

  三筍,即竹筍、莴筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物,可降低肝癌的發生率,而且還美味可口。

  預防肝癌

  1、不吃發霉食物

  春季,食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質,致癌所需時間最短僅為24周,因此食物應妥為存放,一旦發霉就應立即丟棄,尤其是黃豆、花生、紅薯、甘蔗等,

  切不可再食用。此外,花生油同樣不宜久貯,如果發現產生哈喇味就不宜食用。否則不僅味道不好,更重要的是會導致癌症。

  2、不吃或少吃腌菜

  酸菜、鹹菜、鹹魚等腌菜爽口開胃,接下來天氣熱了,食欲不好,許多人更喜歡以腌菜下飯。但腌菜中含有較多量的亞硝胺,實驗證明與肝癌的發生有關,最好不吃或少吃。而且切記,一定要腌透之後才能吃。

  3、不飲或少飲酒

  長期飲酒,酒精會將胃粘膜消化掉,胃的細胞一旦受傷,食物中的有毒物質就容易被胃吸收,從而容易引起酒精性肝炎,損害肝髒的解毒功能,甚至引起酒精性肝硬化,

  此乃肝癌發生的危險因素。如果用發霉的花生來下酒,誘發肝癌的可能性會更大。董博士建議,成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯,女性不能超過1杯。

  4、動、植物油變質後不宜食用

  陳腐油類中均含有丙二醛這種化學成分,它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應,使蛋白質的結構變異,導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。此外,丙二醛聚合物能阻礙

  脫氧核糖核酸的復制並使人的老化過程加快。因此,動植物油切勿存放太久,已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒制作的食品不僅味道不好,更重要的是能導致癌症,使人縮短壽命。

  肝癌的早期症狀

  1、肝脾腫大或上腹部有腫塊

  肝及脾髒緊貼兩側肋骨的下方,若以手按壓可摸出硬塊即是腫大;或在上腹部觸及明顯腫塊。

  2、不明原因的腫塊

  小孩皮膚表面有不明原因的腫塊且有增大的傾向。

  3、眼球有異常反射光

  嬰幼兒的眼球對光線產生不正常反射光;或視力有障礙、斜視或眼球向外突出等。

  4、不明原因的疼痛

  如關節酸痛、腹痛、頭痛等。

  5、神經方面的症狀

  如無故的嘔吐、走路不穩、頭痛,顏面神經麻痺等。

  6、不明原因的發燒

  持續兩周以上不明原因的發燒,用抗生素治療無效。

  7、臉色蒼白

  小孩無故臉色蒼白,即唇及眼結膜較無血色,伴隨倦怠、食欲不振、身體日漸消瘦等。

  肝癌晚期吃什麼好

  (1)枸杞甲魚

  枸杞,甲魚。將枸杞、甲魚共蒸至熟爛即可,枸杞與甲魚湯均可食用。每周1次,不宜多食,尤其是消化不良者,失眠者不宜食。忌飲白酒、辣椒、母豬肉、韭菜、肥肉、油煎炸、堅硬的食物及刺激性調味品。具有滋陰、清熱、散結、涼血,提高機體免疫功能。

  (2)茯苓清蒸桂魚

  茯苓,桂魚。加水及調料同蒸至熟爛即成。吃魚喝湯,具有健脾利濕,益氣補血功能。

  (3)翠衣番茄豆腐湯

  西瓜翠衣,番茄,豆腐。將西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成細絲做湯食。經常食用,具有健脾消食,清熱解毒,利尿、利濕等功效,虛寒體弱不宜多服。

  (4)薊菜鲫魚湯

  薊菜,鲫魚1條。薊菜與鲫魚共同煮湯,加適當調料即成。經常食用,具有消淤血、止吐、改善症狀之工作。但脾胃虛寒、無淤滯者忌服。

  (5)芡實炖肉

  芡實,豬瘦肉。兩者合起放砂鍋中加水適量炖熟後去藥渣,吃肉喝湯。經常食用,此膳瀉火,祛痰、通便,有腹水者可用此方。

  (6)薄荷紅糖飲

  薄荷,紅糖。煎湯後加糖調味即成。可代茶飲,此藥膳清熱,利溫、退黃;有黃疸、腹水者可選用。

  結語:以上為大家介紹了預防肝癌的一些方法,相信大家看了之後對肝癌有了全面的了解,小編認為健康、合理的飲食是預防疾病最基本也是最有效的,所以一定要堅持哦。肝癌晚期的飲食方不妨多食用一下,可緩解病痛哦。

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