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調理| 肝腹水患者日常該怎樣補充營養

  1、合理應用蛋白質

  肝硬化腹水患者蛋白質缺乏。為促進肝細胞的修復與再生,應增加蛋白質供給,一般應占總熱能的15%,特別應保證定數量優質蛋白,如雞蛋、牛奶、魚及動物性蛋白質、豆制品等。蛋白質量按每公斤體重每日12-1.5g供給。

  2、供給充足的碳水化合物

  碳水化合物的充足可減少蛋白質的消耗,減輕肝髒負擔;碳水化合物能保持肝細胞內糖元含量,使其用於肝組織的構成和增生,以保護肝髒。防止毒素對肝細胞損害,肝病患者能量攝入目標為每公斤體重每日35-40卡路裡,每天可吃澱粉類食物350 - 450g。

  3、要保證各種維生素的供給

  維生素C直接參與肝髒代謝,促進肝糖原形成。增加體內維生素C濃度,可以保護肝細胞抵抗力及促進肝細胞再生。腹水中維生素C的濃度與血液中含量相等,故在腹水時應補充大量的維生素C。吃水果時應剝皮或搾成汁飲用。維生素B1、維生素B2、尼克酸等B族維生素,對於改善症狀有重要作用。除了選擇富含這些維生素的食物外,也可口服多種維生素制劑,腹水患者要保證維生素的供給。

  4、供給適量的脂肪

  脂肪攝入一般可不加限制,因肝腹水患者多有厭油及食欲不振等症狀,通常情況下,不會出現脂肪攝入過多的問題。

  5、多吃含鋅、鎂豐富的食物

  肝硬化的患者普遍血鋅水平較低,尿鋅排出量增加,肝細胞內含鋅量也降低,當飲酒時,血鋅量會繼續降低,應嚴禁飲酒,適當食用瘦豬肉、牛肉、蛋類、魚類等含鋅量較多的食物。為了防止鎂離子的缺乏,應多食用綠葉蔬菜、豌豆、乳制品和谷類等食物。

  6、限制膳食中的鹽與鈉

  當有水腫或輕度腹水的患者應給予低鹽飲食,每日攝入的鹽量不超過3g,嚴重水腫時直用無鹽飲食,鈉應限制在500mg左右。禁食含鈉較多的食物。

  做各種菜肴時,先不放鹽或醬油當把菜炒熟時最後放鹽或醬油,或者炒熟後再放醋、醬油、鹽吃。這樣既有味道,叉限制了鈉鹽的攝入。其他含鈉較高的食品,如海產品、火腿、松花蛋、肉松等也應嚴格控制。每日進水量應限制在1000 -1500m。

  有專家說許多慢性肝病患者不是病死的,而是餓死的,營養治療是最經濟有效安全兼容的治療措施。

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