肝硬化是慢性肝病的晚期階段，病人會出現各種並發症和肝髒功能的異常，病情在活動期或有嚴重的並發症需要住院治療，當病情相對穩定的時候，病人就可以出院調養。病人的大部分時間還是在家裡，那麼病人在院外應該如何自我管理呢？
監測六個症狀：
（1）腹脹：腹脹是肝硬化病人的常見症狀，也是腹水出現或增加的最突出症狀。因此病人應該注意觀察，如果腹脹明顯加重，應該警惕是否腹水出現或增加，可以通過測體重、或腹圍進一步確認。
（2）腹痛：腹痛是腹腔感染的突出症狀，如果出現脹痛，應該警惕是否出現腹腔感染，一旦發生要及時到醫院就診。此外，消化性潰瘍、胰腺炎、膽囊炎均是肝硬化病人容易合並的疾病，這些疾病都可以表現腹痛，病人自己很難辨別，因此發生腹痛時，尤其是持續不能緩解的腹痛，要及時就醫。
（3）下肢浮腫：是低蛋白血症的信號。如果出現雙下肢的凹陷性水腫，應到醫院檢查肝功能，看血清白蛋白是否下降，如果嚴重下降應及時補充。
（4）發熱：發熱往往提示病人發生了細菌感染，肝硬化病人由於機體免疫力低下，容易發生感染，其中最常見的感染是自發性腹膜炎，也稱為腹腔感染。腹腔感染如果不及時控制，則會進一步加重肝功能衰竭。發熱是腹腔感染的信號之一，如果發現體溫升高，應提高警惕，必要時到醫院就診。
（5）尿量：腹水是肝硬化患者最常見的並發症，確診是否存在腹水最好的方法是做腹部超聲檢查，但是每個患者不可能隨時做B超檢查。正常情況下，尿量與我們每日攝入的水量應該平衡，一般每日1500-2000 ml，如果尿量明顯減少，有可能出腹水。另外還要根據每日的尿量情況調整利尿劑的用量。
（6）大便次數及顏色：正常人每天排便一次，大便性狀不硬不稀。如果出現大便次數明顯增加，質稀，要警惕是否出現腹水、腹腔感染、腸道菌群失調或感染性腹瀉。正常大便為黃色，如果出現大便發黑或水沖後發紅，要考慮存在消化道出血，應立刻叫急救車或到附近的醫院就診。
備用三種器具：
（1）溫度計：肝硬化病人免疫力低下，容易出現感染，因此平常要備1支溫度計，如果感到發冷，或身體不適，應注意體溫，如果有發熱，應及時到醫院就診。
（2）尿液量筒或帶刻度的尿壺：必要時用來計量每日的尿量。
（3）家用體重計：有腹水的病人在應用利尿藥期間用來監測體重的變化，體重下降以每天0.5 公斤為宜。
備服三種藥品：
（1）腸道菌群調節劑：如乳酶生、培菲康等。肝硬化患者常合並菌群失調，易出現腹痛、腹脹、腹瀉症狀。家裡常備這些藥物可以在出現這些問題時及時服用，這些藥物安全、副作用小。
（2）雲南白藥：這是一種口服止血藥。消化道出血是肝硬化最嚴重的並發症之一，往往突然發生，且來勢凶猛，一旦發生應盡快到醫院就診或叫急救車，但患者到醫院或叫急救車都是需要時間的，在到醫院前，患者可先自己服用雲南白藥，對止血有幫助，一般用涼開水沖服1g。
（3）乳果糖制劑：肝性腦病也是肝硬化病人常見的並發症之一，輕者僅表現性格行為的改變或頭暈、記憶力減退，嚴重者可出現神志不清。患者如果大便不通暢、進食較多含蛋白質的食物就容易誘發肝性腦病。乳果糖能夠改善腸道內環境，減少血氨的吸收、促進有毒物質的排出，預防肝性腦病。
病人如果能做到以上幾點，就能夠及時把握病情變化，防止因疏忽延誤治療。
鄭重提醒：以上方法只是患者在家臨時的處理方式，有不適，還是應及時到醫院就診，聽取醫生的建議。
作者簡介
孫鳳霞，醫學博士，中西醫結合主任醫師，教授，首都醫科大學附屬北京中醫醫院肝病科（感染科）主任，北京中醫藥大學及首都醫科大學碩士研究生導師，國家中醫藥管理局第三批優秀臨床人才，北京市衛生局高層次衛生技術人才培養215學科骨干，北京市中醫局一類優秀人才。世界中醫藥聯合會腫瘤外治專業委員會常務理事，北京中醫藥學會肝病專業委員會主任委員，中華中醫藥學會腫瘤分會委員，北京中西醫結合學會傳染病專業委員會秘書長.北京中西醫結合學會肝病專業委員會委員。長期從事肝病、傳染病的臨床、教學和科研工作。積累了豐富的臨床經驗。
