病例在線：
馮先生一家是西吉縣紅耀鄉的移民。今年1月初，他突然發現女兒面部腫脹，在醫院檢查發現，女兒竟然患上了肝硬化!
一位28歲的年輕人身體非常棒，從無頭痛腦熱，偶然一次體檢中，他被查出“小三陽”。於是，他買了蜂膠、蛋白粉及藥物“自我保健”，前後花了幾萬元。結果原本很強壯的身體越來越弱，近期到醫院一查，已發展為肝硬化。
高壓力高節奏的工作，過油或純素的飲食，缺乏運動的生活，導致肝髒疾病年輕化趨勢明顯。肝病防治成為人們關注的焦點，但是在預防肝病的過程中卻有很多人走入了誤區，甚至使得肝髒進一步受損。
預防肝病，須警惕以下四大誤區——
喝酒應酬成家常便飯
酒精引起的肝髒疾病(包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等)發病率達4。36%。肝病易感人群中大部分都屬於“嗜酒者”，每日飲高濃度酒80～150克，連續5年以上即可導致肝損傷。據估計，美國每年有2。6萬人死於肝硬化，其中至少40%的患者有酗酒史。
進食過分油膩或不吃葷菜
營養過剩者，營養不良者，缺少運動者，最容易得脂肪肝。脂肪肝從中醫的角度來說是“痰郁互結”的結果。女性身體偏寒，加上缺少必要的運動，會導致氣血流動不足，肝髒的新陳代謝能力降低，無法及時排毒解毒。
經常加班，作息混亂
養肝最好的辦法是臥床休息。一方面，每天要保證7小時睡眠時間;另一方面，建議10點以前入睡為宜。職場人工作時“節奏不要太快，壓力不要太重，責任不要太大”。另外，養肝者，性生活要適度。
好生悶氣，抑郁懶散
專家表示，肝的功能正常，就會心情舒暢，氣機調順;反之，怒傷肝，不良的精神刺激反過來影響肝的疏洩功能，導致肝氣郁結，氣機阻滯，出現胸脅脹痛。肝髒內分布著豐富的交感神經，氣惱憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響細胞的修復和再生。
