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肝硬化自我保健

  情緒言穩定、肝硬化患者由於患病時間較長、病情的反復以及對預後的過分擔憂,常常精神負擔較重,情緒不穩定。期間有的患者甚至對治療失去信心,整天悶悶不樂,唉聲歎氣。現代醫學已發現,情緒與肌體免疫系統的功能密切相關。用樂觀、積極態度對待疾病、對待人生,往往能收到事半功倍的效果,這在癌症患者的身上已證實。患者要有“既來之,則安之”的心態,既要重視疾病,積極配合治療,又不能對疾病過分擔憂或者對疾病采取聽之任之的態度。其實肝病患者的情緒 波動,急躁易怒,也是肝病的一種病態表現,俗話說“肝火上炎”,患者也不必過分緊張,只要正確對待,及時疏瀉,平時注意培養自己的性情,豁達樂觀,就一定能戰勝不良情緒。另外,也要注意另一種現象,在肝硬化代償期,較長時間的肝功能穩定,患者的情緒也愉快,這時往往容光煥發易自我松懈 ,對疾病菌掉以輕心,有時甚至處於一種情緒亢奮狀態投入工作,這時就容易忽略一些症狀,耽誤診治。

  勞逸結合、肝硬化患者根據疾病的不同時期,采取不同的活動方式。如肝功能明顯異常、合並有肝硬化並發症時應以臥床休息為主。而在肝硬化穩定期,則應動靜結合,培養成有規律的生活習慣 ,循序漸進增加運動量,打拳、舞劍、慢跑、散步、登山等都不失為有益的活動方式,但均以不引起疲乏感為原則,切忌急於求成或三天打魚、兩天曬網。肝硬化患者最忌諱過分勞累,尤其是通宵達旦地工作或娛樂,以及精神過分緊張。

  自我觀察、肝硬化患者的自我觀察非常重要,因為大部分患者都不能長期住院治療,而在肝硬化代償期,有的患者仍在工作崗位上。雖說不能疑神疑鬼,經常處於誠惶誠恐的狀態,但定期到醫院檢察院查和自我觀察仍是十分必要的。只有這樣才能及時發現病情的變化,及時診治。

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