肝硬化常伴有食欲減退、體重減輕、面色黑暗、不規則出血、內分泌失調等症狀的發生，發展到中後期症狀更嚴重。為了避免患病受苦，大家應在平時多注意預防和保健。那麼肝硬化如何預防保健呢?
1.飲食方面應提供足夠的營養，食物要多樣化，供給含氨基酸的高價蛋白質、多種維生素、低脂肪、少渣飲食，要防止粗糙多纖維食物損傷食道靜脈，引起大出血。
2.在肝硬化患者中中血氨偏高或肝功能極差者，應限制蛋白質攝入，以免發生肝昏迷。出現腹水者應進低鹽或無鹽飲食。
3.肝硬化患者每日測量腹圍和測定尿量，腹部肥胖可是自我鑒別脂肪肝的一大方法。
4.肝硬化患者注意出血、紫癜、發熱、精神神經症狀的改變，並及時和醫生取得聯系。
5.肝硬化患者應該補硒養肝，補硒能讓肝髒中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子喂成分的養肝片，對養肝護肝起到良好作用調節免疫，對養肝、護肝有良好作用。
以上介紹了肝硬化的預防保健方法，希望這些方法對您有幫助。
