生活中，我們常常會聽到某某，或者某某的親戚患肝癌了，肝癌這種看似很遙遠了疾病，可離我們又是那麼的近，可是您知道嗎？飲酒是導致肝癌的一個重要的原因。因為長期大量飲酒會導致酒精肝，如果沒有得到及時的治療，可能發展為肝硬化，甚至肝癌。
專家指出，做好酒精肝的預防工作很重要，那麼如何做好預防酒精肝的工作：
戒酒是關鍵。飲酒可導致多種疾病的發生，而尤其以傷害肝髒為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。在臨床上，因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況，也不少見，應引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進疾病康復，防止疾病的復發、惡化或它變。
樂觀心態。情志肝膽之病，易於郁滯，應以疏洩條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調。誘發或加重疾病症狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。
確保休息時間足夠。病患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。
加強鍛煉。鍛煉平時鍛煉身體，能夠增強體質，減少或防止疾病的發生。在疾病過程中，應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。
這幾個方面看似很麻煩，其實很簡單，我們都可以做到，所以，為了避免酒精肝的發生，更為了降低肝癌的發病率，您一定要堅持下去，一定會有效果的。
