— 自測肝健康必備兩款神奇 —
神器一【尿】
不要懷疑
就是這個讓你
憋之難受
洩之舒暢
似水非水的家伙
【尿液】
自測方法【看顏值】
晨尿（早晨的第一泡尿）
很！重！要！
所以
要認真、仔細的看
（自測須知：一般正常人的尿液呈淡黃色）
1、顏值爆表：開門紅—紅色尿液
如果發現您的尿液呈紅色（這種紅可以是淡紅到深紅的任何一種紅），並伴有腰部脹痛或一側腹部絞痛，則腎髒出問題的可能性最大。
2、顏值平平：深黃色尿液
晨尿時，發現尿液呈深黃色，似茶水顏色，表示尿液中出現膽紅素，可能是因肝髒炎症引起的肝損傷所致。如還伴有上腹不適、疲倦乏力者，應及時到醫院就診。
3、無法直視：泡沫+顏色渾濁
如果晨尿時發現尿液中含有泡沫，並且顏色像米水一樣渾濁，說明腎髒功能可能存在一定的問題，如腎髒發炎等。或者是您昨天進食過多熱氣、過鹹或含有防腐劑的食物，一定程度上影響了肝髒。
神器二 【照鏡子】
就是這個可以看到自己的神器——鏡子
【自測方法】看臉
臉上雜物多
肝髒問題大
看到沒，認真看，還沒看到？
【摳鼻】
那我來教您怎麼看吧
Come on
No. 1 萬裡叢生的粉刺
人體內黃體荷爾蒙具有分泌皮脂的作用。而肝髒具有調節荷爾蒙平衡的作用。若肝功能下降，黃體荷爾蒙將遭到破壞，皮脂分泌就會增多，導致粉刺密布，臉上的粉刺增多。
No. 2 過於離譜的發黃
正常情況下，人體的眼睛由黑白色構成；雖然我們屬於黃種人，但膚色並不會黃的太過離譜。所以，若出現眼睛和皮膚發黃，就要小心了，您可能患有黃疸，黃疸是肝炎的重要表現之一。
No. 3“僵屍”臉
“僵屍”臉主要表現為面部膚色黯淡、無光澤，另外還可能伴有嚴重的黑眼圈。與曬黑的膚色不同，前者可能伴有慢性肝病，後者屬於正常現象。
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