1、對發霉食物Say NO!
我們都知道，發霉的食物裡含黃曲霉毒素，這種物質會引發肝癌。有報道稱黃曲霉致癌的最短時間僅為6個月，其可怕之處可以想象。對於發霉的食品，我們應該持著絕對不吃的態度，杜絕“病從口入”!
小貼士：生活中容易發霉的食物，應當注意存放，發現發霉應丟棄。易發霉食物有：玉米、花生和花生制品、黃豆、大豆、甘蔗等。
2、別再吃腌制品了
很多人都喜歡吃香腸、鹹菜、酸菜、鹹魚、腌肉等腌制食品，因為其特別開胃，有時食欲不好，就可以用以下飯，來增加食欲。可是，腌制品中含有較多的亞硝胺，是強的致癌物質，會引發肝癌、胃癌、大腸癌等多種癌症。
小貼士：生活中的腌制品，分菜、肉、蛋類等，都應該減少食用或不吃。菜類：各種腌菜、醬菜。肉類：鹹豬肉、鹹魚、臘肉、板鴨等。蛋類：鹹鴨蛋、鹹鵝蛋、皮蛋等等。
3、 “髒水”絕不喝
水，乃生命之源。對於日常飲用水，我們也不可忽視。研究表明，飲用了嚴重污染的水，也會誘發肝癌的發生。溝水、河水、井水等都可能被污染而使人飲用後患病。有報道說：改造深井後，污染減少。再飲用深井水，肝癌死亡人數減少。
小貼士：我國科學家初步發現，溝水或塘水中有一種名叫水藻毒素的物質，它是一種強的促癌物。而常見的藻類藍綠藻中有微囊藻毒素，它與肝癌起因有關。因此，對於來源不淨的水，我們應“閉口不張”，拒絕飲用!
4、不酗酒!!很重要
長期飲酒，會損傷肝細胞，容易導致酒精性肝炎的出現。若再不加節制，甚至引起酒精性肝硬化，就會有患肝癌的危險。
小貼士：研究表明，酒精在人體內經過代謝變成乙醛，又再經乙醛脫氧酶2的作用將乙醛氧化代謝為CO2和水。但是長期酗酒，會使乙醛在體內蓄積，最終可能造成肝癌的發生。因此，日常生活中應當適當喝酒，或不喝酒!
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