慢性肝病是肝病的一種，雖然它是一種慢性肝病，但是，危害還是很大的。很多人在生活中對慢性肝病不是很了解。究竟慢性肝病有多慢呢？在平時的生活中我們要怎麼預防呢？下面，我們一起來了解一下。
病程：六個月甚至更長的時間
慢性肝炎的病程持續超過六個月，這個過程中，肝髒會漸漸的被病毒細菌損害，最後造成肝髒壞死，和一系列的並發症。危害十分大。慢性乙肝大三陽的臨床表現為病程超過一年，乏力、食欲不振、腹脹、肝區疼痛，蜘蛛痣與肝掌、肝脾腫大等。
潛伏：三月到六個月不等
一般而言，病毒是一個潛伏期。甲型病毒性肝炎的潛伏期大概是30號左右，丙型病毒性肝炎在輸血之後潛伏期平均達到七八周的樣子，乙型病毒性肝炎的潛伏期一般為三個月左右。最長的潛伏期，可以達到六個月。因為這些肝病的潛伏期比較長，一般患者出現症狀之後需要去醫院進行檢查，以免病情惡化。
治愈：過程緩慢而復雜
因為慢性肝病的潛伏期很長，治療起來也是比較復雜的。比如慢性乙肝，患者可攜帶乙肝病毒終生或者是長達數十年，體內乙肝病毒痊愈比較困難，同時也比較復雜。
在生活中如何預防慢性肝病的發生呢？
1、保持良好的衛生習慣：
肝病是通過血液等傳播途徑進行傳播的。在日常生活中，不要和別人共用注射器，也不要隨便和陌生人有親密的接觸。餐具等都要保持清潔，避免肝病病毒食源性傳播。
2、保持合理的飲食結構：
暴飲暴食或者是過度的解釋，都是會導致脂肪肝疾病發生的。所以在日常的生活中，要保持合理的飲食結構，不要暴飲暴食，也不要過度的節食、早上要吃早餐，促進膽汁的排放。多吃枸杞、芹菜等也是有利於肝髒細胞修復的。
3、鍛煉身體可以提高身體的免疫力：
鍛煉身體能夠強化自身的免疫力，提高病毒的抵抗力。運動能促進身體的新陳代謝，提高肝髒功能。
