“為什麼我眼睛干澀去看醫生，醫生卻說是‘肝不好’，叫我好好護養肝呢？難道眼睛和肝有什麼關系？”
其實，到了秋天，因為氣候干燥，我們往往感覺到眼睛干澀，一般來說，這是因為干燥的環境裡，水分蒸發得比較快，人體內的水分也同樣容易消耗。所以，人們在秋天容易感覺到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。
黃主任說，很多人只注意到氣候對眼睛的影響，其實，肝對眼睛的影響也很大。中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關系，叫“肝開竅於目”。肝藏血是我們昨天說過的肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到干澀。
“而且秋天本來眼睛就容易干，少了肝提供的滋潤，眼睛就更容易干澀了。”黃主任說補肝養目是解決眼干的一種方法。昨天我們給大家介紹的桑葚枸杞粥的效果就是補肝滋腎，益血明目。建議經常用眼的朋友多吃點，達到護肝養目的效果。除了桑葚枸杞粥，黃主任還給大家推薦另一種養肝的粥，用菠菜和豬肝做材料熬粥，這種粥口味清淡，養肝的效果也很好。
黃主任還提醒大家，“久視也會傷肝。”肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。如果你經常對著電腦，常常會覺得看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護眼睛的同時也保護一下肝。
中醫理論：肝開竅於目
目的視覺功能主要依賴肝之陰血的濡養；肝的經脈又上聯目系。因此，肝的功能正常與否常常在目上反映出來。例如：肝血不足可出現視物模糊、夜盲；肝陰虧損，則兩目干澀、視力減退；肝火上炎，則目赤腫痛。
