筆者家人的辦公室裡面有50%的人有脂肪肝，這個數字是非常驚人的。
辦公室裡面為什麼肝病常見呢？主要原因是飲酒過度，我們說少量飲酒可能有益健康，但是過度飲酒對肝髒會造成不可避免的損害，特別是經常性、連續不斷的飲酒對肝髒傷害很大。
第二就是不恰當的飲食，高蛋白、高脂肪的飲食，攝入的能量過多也容易造成脂肪肝。
第三就是過度勞累、運動比較少，辦公室裡面更多是做文案工作，還有上網也是一個很重要的因素，上網不節制，一動不動的持續幾個小時，整天坐在那裡，對身體是最不利的。
再有就是濫用藥物，有些人平時喝酒損害了肝髒就找一些藥物來保肝，這是一些不切實際的想法。有些藥物本身就是對肝髒有損害，比如說減肥藥；再說這些網上滿天飛的保肝藥，這些藥物可以說真正有保肝作用的是極少的。我從來不給我的病人、朋友推薦保肝藥物。
從以上所述可以看出辦公室裡損害肝髒的因素很多，要提倡健康的工作和生活的方式。
