近年來，一些有關肝病的研究發現，秋季肝病復發的高峰期比春季持續時間更長，復發人數也更多。而中醫中也有著不少關於“秋季養肝”的小妙方，是不是秋季肝病的發生率格外高?金秋時節，我們又該如何養肝護肝?
在中醫看來，秋天屬於金，而肝屬木，金旺則木衰，因此中醫也認為秋季是肝病復發的危險季節。此外，由於秋季多燥熱，使人肝火旺盛，心煩意亂，也容易導致肝髒損傷。
飲食不當也是秋季肝病高發的重要原因。人們夏季愛吃冷飲、冷凍食品，肝髒其實已經很“累”了，秋季的收獲又更加豐富，營養更加豐盛，一不小心就大吃大喝，導致脂肪堆積在肝細胞裡排不出來，豈能不得脂肪肝?
專家提醒，脂肪肝看似危害不大，對生活沒什麼影響。實際上，一旦脂肪肝長時間得不到治療，脂肪在肝細胞內越積越多，甚至可能引發肝硬化、肝癌等嚴重後果，這時就必須服用一些藥物來進行干預，如中國《非酒精性脂肪肝診療指南(2010年修訂版)》(以下簡稱《指南》)所推薦的多烯磷脂酰膽鹼類藥物(如易善復)，及時補充肝細胞膜及細胞器膜所急需的多烯磷脂酰膽鹼，加速肝細胞膜的再生和穩定。
如果放任脂肪肝繼續發展呢?專家警告，如果放任脂肪肝不管，脂肪肝就會進一步惡化為脂肪肝型肝炎，纖維化，肝硬化甚至肝癌;而且脂肪肝還是心血管病和糖尿病等的危險因素。因此，即便輕度脂肪肝也不能掉以輕心，必須小心對待。
控制飲食 不刻意“貼秋膘”
雖然秋季很容易引發肝病問題，但換個角度，如果能在這個時節注意養肝護肝，就能大大減少脂肪肝等疾病發生的機會。那麼，人們應該怎麼做呢?
中國人喜歡“貼秋膘”，在冬季來臨前大吃一頓。專家建議，秋季飲食要注意控制總量，量出為入。適當的“貼秋膘”有助於恢復體力。但是若吃得多、動得少，就會導致脂肪在肝髒裡淤積，肝髒瞬間“壓力山大”，肝細胞受到傷害，脂肪肝就會出現。所以，“貼秋膘”應根據個人身體狀況進行。一般人都可以從日常飲食中攝取到足夠的營養，不用刻意進補，以免加重肝髒的代謝負擔，誘發脂肪肝。
合理的護肝藥物也是關鍵
秋季有中秋、國慶，節假日多，應酬自然也多，飲食不規律，肝髒受損也就在在所難免。這時候，適當的通過藥物護肝就顯得格外重要，尤其是脂肪肝患者，更應該根據《指南》建議使用含多烯磷脂酰膽鹼的藥物(如易善復)等，早期服用藥物對脂肪肝進行干預，保護肝髒健康。
專家強調，藥物的早期干預，不僅可以阻止病情惡化，及時補充肝細胞膜及細胞器膜所急需的多烯磷脂酰膽鹼，加速肝細胞膜的再生和穩定，還可以輔助改善由藥物，或酒精引起的肝髒損傷，改善食欲不振、肝區疼痛等脂肪肝症狀。
